お久しぶりです。
アスリートサポートシステム
インフィニティ
星野真澄です
実は私、野球のコーチをさせて頂いているチームがございまして
昨日で一区切りつきましたので、またボチボチ書いて行こうと思います。
一応結果報告ですが、
三年連続本戦出場、
そして今回ベスト4
という結果でした。
応援して下さいました皆様ありがとうございます😊
さて今回は、選手からあった質問を書いてみようと思います。
Q 試合中に糖質が摂れそうもない時は、どんな工夫が 必要でしょうか？
A 基本的に、試合前に多糖類、試合中に単糖が理想だけど、3時間試合する中で全く摂れないとなると、枯渇する可能性があるから、今持ってる糖質の知識をフル活用して、計画的に考えてごらん
ヒントはタイムリリースだよ
はい。薄っすーい返答ですよね
完全な答えにはなっていません
しかし、その質問をしてくる時点で、本人は糖質の重要性と摂り方を理解しようという考えがある、という事がわかったので、ヒントだけで十分だと判断しました。
私はこういう質問がどんどん選手から出てくるチームが強くなると考えてます。
練習だけが、
競技力向上の手段でない事
を理解出来る選手、教えられるコーチ、整えられるフロント陣がこれからのスポーツ界で必須となる事を願って、今回は終わりとさせて頂きます。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます