ダイエット:走り込みします
いままでなかなか痩せなくてどうしようかと思ったんですが、今日から走りこみしようと思います。
歩いたり、食事制限していても痩せられないのでここはやっぱり運動を増やすしかないと!
取り合えず朝起きたらラジオ体操+ストレッチで準備運動後、家の周辺を2周回るのを日課にしたいと思います。
今日の分は終わったんですが、自分のあまりの体力の無さにびっくりしました。
100メートルくらい走っただけで息切れ&心臓バクバクでした。
走ったり歩いたりを繰り返しつつ今日の分は何とか終了。
取り合えず段々と走れる距離を伸ばしつつ痩せていけるように頑張りたいと思います。
食事も1300kcal以内に抑えてこれを超えないように食事制限も取り入れつつ頑張りたいと思います。
現在の体重
体重:52.1kg
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ジルオール:ソウルについて
- 今日はジルオールのソウルについて書こうかと思います。
- なるべくネタバレはあんまりしない方向で書こうかと思いますが、少々のネタバレを含みますので自力で攻略するぞって方はこれ以上は見ないようにお願いします。
- ソウルはソウルポイントを割り振っていくと覚えられるんですが、ポイントを振りすぎてしますと覚えられないソウルがあります。
- それが「ネガヴァニティア」「アムドゥシアス」の二つです。
- 逆にこの二つさえ覚えてしまえば特殊なソウル以外の全てのソウルを覚える事が出来ます。
- ネガヴァニティアはKind8以下、アムドゥシアスはWild8以下で無ければ獲得できません。
- これさえ注意すればソウルの取りこぼしは無いわけです。
- ジルオールはキャラを自分の好きに育てられるのが魅力ですが、どのソウルを取るかが非常に悩ましいですよね。
- わたしの所は取り合えず戦士タイプ、魔法タイプ、盗賊タイプ、万能型と言う感じで取っています。
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