ダイエット：脳活性ダイエットＣＤについて
- 以前の記事 にかいたこれ↓について書こうと思います。
- 努力ゼロでやせる!「脳活性ダイエットＣＤ」/苫米地 英人
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脳活性化について調べていたらどうもＣＤをＭＰ３などに圧縮してしまうと効果が薄れてしまうようです。
圧縮する際にＣＤにもともと入っていた音が消えてしまうのが原因見たいです。
ＭＰ３とかはそういったものを判らないようにうまく圧縮するわけですね。
でもＣＤを毎回持ち出すのは不便ですよね。
でどうしたらいいかと言うと無圧縮ならばＣＤを聞いているのと変わらないわけです。
簡単に言えばＣＤをwaveで取り出せば良いわけです。
容量は食いますが、音はＣＤそのままで取り出せます。
取り出すにはツールを使うんですが、わたしはCDexというソフトを使っています。
このソフトは無料で使えてＭＰ３などにも簡単に変換できるので結構重宝しています。
簡単に使い方を書いておきます。
まずここ からCDexをダウンロードします。
インストールをしたらここ から日本語ファイルをダウンロードします。
日本語ファイルをあててCDexを起動するとこんな画面が出ます。
まず設定をします。
ここをクリックします。
すると設定画面が開くので設定を変更します。
まずは保存先の設定をします。
タブのファイル名というところをクリックして画像の赤丸で囲った所をクリックして保存先を指定してください。
同じようにその下の部分も設定します。
ほかにもエンコーダなど色々な設定がありますが、好みで調整してください。
これで設定は完了です。
①～④にそれぞれＣＤのデータを入力してください。
曲のタイトルなど判りやすい名前を入れてください。
すべての設定が完了したら取り出したいファイルを選択して今回はwaveにしたいので画像の部分をクリックしてください。
複数選択すると一気に変換可能です。
しばらくすると吸出しが完了し、先ほど指定したフォルダにファイルができています。
ちょっとここで補足。
ステータスという部分があるのですが、ＯＫという表示にならずにＸ１とかＸ２とかになっていませんか？
もしなってしまう方は以下をお試し下さい。
設定画面を先ほどと同じように開きます。
この部分をParanoia,Fullに設定してください。
これでうちの場合はＯＫになりました。
容量はＣＤと同じサイズになるのでかなり大きいですがipodにいれて持ち歩けるのでかなり楽になりました。
効果はこれでバッチリ！のはずｗ
