よしよし。
先日の3日間の稽古期間。よく動いたからか、朝起きたらちゃんとお腹が空いていてまんそんとブランチにパスタを食べに行った。ブランチって言っても10時くらい。テンション的には朝ご飯で朝からパスタをペロリと食べてしまうくらいにはお腹が減っていた。運動ってやっぱり大事だな。うんうん。この3日間で、もちろん筋肉痛になったしそして筋肉痛になった部分は本当に痛くてぐうぅ…!って感じだったけれどでも、思ってたほど全身筋肉痛!とはならず。毎日ちゃんとやってたわけではないけどそれでも今月はできるときにヨガをちょこちょこやっていて、それの成果かしら?と思ったらなんだか嬉しくなった引き続き、やれるときに、やれるだけのことを。自分を労りつつ、次の目標へ。