先日の３日間の稽古期間。
よく動いたからか、朝起きたらちゃんとお腹が空いていて
まんそんとブランチにパスタを食べに行った。
ブランチって言っても10時くらい。
テンション的には朝ご飯で
朝からパスタをペロリと食べてしまうくらいにはお腹が減っていた。
運動ってやっぱり大事だな。うんうん。
この３日間で、もちろん筋肉痛になったし
そして筋肉痛になった部分は本当に痛くてぐうぅ…！って感じだったけれど
でも、思ってたほど全身筋肉痛！とはならず。
毎日ちゃんとやってたわけではないけど
それでも今月はできるときにヨガをちょこちょこやっていて、
それの成果かしら？と思ったらなんだか嬉しくなった
引き続き、やれるときに、やれるだけのことを。
自分を労りつつ、次の目標へ。