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飲み会

みんな やっほ~ぃNAO ROOM-ファイル0495.gif
 
今日は比較的に暖かかったですね~NAO ROOM-ファイル0329.gif でも北の方のみんなは寒かったんじゃないかなNAO ROOM-ファイル0459.gif
今日はデイケアのメンバーと飲み会に行ってきたよNAO ROOM-ファイル0497.gif 
夕方の4時45分に新潟駅にて待ち合わせをしたよNAO ROOM-ファイル0191.gif 飲み会にしてはちょっと早い時間でしたがこれはこれでよかったんですよNAO ROOM-ファイル0200.gif
 
予約は5時… 3時間食べ放題飲み放題 3時間って長いよねNAO ROOM-ファイル0330.gif 普通なら90分くらいなんだけどさNAO ROOM-ファイル0272.gif まぁ ゆっくりできるからいいよねNAO ROOM-ファイル0124.gif 
いざはいって飲み会を始めると生ビールとウーロンハイを飲んだ段階で酔いが回っちゃったNAO ROOM-ファイル0482.gif そのあとライチウーロンを2杯 アップルジュースを飲んだよNAO ROOM-ファイル0355.gif 食べ物はあまり食べられなかったよ~NAO ROOM-ファイル0511.gif でも最後に食べた高菜チャーハン美味しかったな~NAO ROOM-ファイル0446.gif 中華はやっぱりチャーハンはいただかないとねNAO ROOM-ファイル0354.gif 
酔いが回ったので今日は二次会には行けずNAO ROOM-ファイル0500.gif
明日は二日酔いかなNAO ROOM-ファイル0507.gif 
 
んじゃ またねNAO ROOM-ファイル0385.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif

森さん

みんな やっほ~ぃNAO ROOM-ファイル0495.gif
 
寒い寒い新潟からおおくりしてますNAO ROOM-ファイル0353.gif 
みんなのとこはどうかなNAO ROOM-ファイル0362.gif 南の方は暖かく北の方は寒いでしょうNAO ROOM-ファイル0482.gif 
 
今日は資源ごみの日でしたNAO ROOM-ファイル0447.gif 朝の8時までに出さなきゃダメなんだよねNAO ROOM-ファイル0507.gif おかげで早起きしなきゃだったんだけど起きたらすでに7時30分…NAO ROOM-ファイル0511.gif 7時に目覚ましをセットしたのに~NAO ROOM-ファイル0500.gif それから着替えて猛ダッシュですよNAO ROOM-ファイル0330.gif
なんとか段ボールと古本の山をだし終えて汗がびっしょりNAO ROOM-ファイル0491.gif 風邪ひきそうだよNAO ROOM-ファイル0272.gif 
 
朝ご飯を食べてお風呂を沸かしましたNAO ROOM-ファイル0446.gif 沸かしたって言うよりお湯を入れたって言うのが正しいのですがこの際どっちでもいいかNAO ROOM-ファイル0200.gif 
今ね金スマ観てるんだけど森さん痩せたね~NAO ROOM-ファイル0355.gif ロングブレスってホントに効くんだねNAO ROOM-ファイル0124.gif このまま痩せ続けるのかなNAO ROOM-ファイル0191.gif 
今 森さんが出てきたけど可愛くなってる~NAO ROOM-ファイル0329.gif すごいな~NAO ROOM-ファイル0367.gif 
 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0497.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif

こんなん出ました

みんな やっほ~ぃNAO ROOM-ファイル0355.gif
 
冬は本当に寒いですね~ どこからか席間風が入ってくる家に住んでる わたしです(笑)
 
みんなの家はどうかな~NAO ROOM-ファイル0188.gif
 
今日は週一の診察日でしたNAO ROOM-ファイル0447.gif もちろん地獄の血液検査もありましたよNAO ROOM-ファイル0404.gif 
 
去年最後に採決した結果はなんと40UPの183もありましたNAO ROOM-ファイル0511.gif 
上がりすぎだよねNAO ROOM-ファイル0500.gif あんまり上下が激しいと血管にあまりよろしくないらしいですNAO ROOM-ファイル0427.gif 
 
だから下げるのも徐々に下げなきゃいけないんだってNAO ROOM-ファイル0330.gif だから目標は160くらいなんだってNAO ROOM-ファイル0482.gif 
薬はリスパダールが増えましたNAO ROOM-ファイル0507.gif 今月金欠病なもんでタクシーが使えないのでバス通院NAO ROOM-ファイル0432.gif 体調が悪くなるのも目に見えてましてNAO ROOM-ファイル0472.gif それで頓服薬が増えた次第でNAO ROOM-ファイル0354.gif 株式資金には手を出さない主義なもんで…NAO ROOM-ファイル0272.gif 株資金に手を出すのは老後ですNAO ROOM-ファイル0400.gif
帰ってきてから明日の資源ごみの準備NAO ROOM-ファイル0329.gif かなりの段ボールと古本の山を出すことに 明日は早起きだべ~NAO ROOM-ファイル0200.gif 
 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0497.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif

ムカムカ

みんな やっほ~ぃNAO ROOM-ファイル0124.gif
 
みんな寒い今日 何してたNAO ROOM-ファイル0362.gif 私はこの寒さの中 新潟駅に行ってきたよNAO ROOM-ファイル0200.gif そうです 週がわりのシュークリーム購入の為ですよ~NAO ROOM-ファイル0400.gif 今週はいよかん味のクリームですNAO ROOM-ファイル0385.gif まだ明日のことがあるので食べてないんですが今から凄く楽しみNAO ROOM-ファイル0355.gif 
どんな味かな~NAO ROOM-ファイル0459.gif 想像で今日は楽しもうNAO ROOM-ファイル0489.gif 
今日もバスで往復したんだけどムカついたことがあったんだよNAO ROOM-ファイル0127.gif 
新潟は手帳を見せるとバス運賃半額になるんだけどねNAO ROOM-ファイル0272.gif 行きのときいつも通り手帳を見せてバスを降りたら手帳の見せ方がまずかったのか呼び止められちゃったよNAO ROOM-ファイル0330.gif 帰りは注意しながら降りようと思ってバスの運転手さんが 『はい』って言われてから降りたんだけどまた呼び止められたんだNAO ROOM-ファイル0447.gif 行きはまだし帰りは返事の確認してから降りたんだよNAO ROOM-ファイル0127.gif 二回も呼び止められたのは初めての経験だったよNAO ROOM-ファイル0511.gif 
 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0497.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif

スカパーは大事

みんな やっほ~ぃNAO ROOM-ファイル0355.gif 
今日の新潟はみぞれの空模様NAO ROOM-ファイル0447.gif 時たま雪が強く降ったりしてましたNAO ROOM-ファイル0353.gif 
みんなのとこはどうだったかな? 
 
今日は朝からバタバタしてましたNAO ROOM-ファイル0427.gif そのおかげか午後からはダウンしちゃったNAO ROOM-ファイル0472.gif 追加眠剤の効き目が切れずに午後になって出てきちゃったNAO ROOM-ファイル0500.gif こんな遅く効いても意味ないじゃんかNAO ROOM-ファイル0330.gif まぁ午後から出てくるのは薬のかすみたいな感じなんだけどねNAO ROOM-ファイル0120.jpg 
午前中はスカパーのチューナー探しをしてたよNAO ROOM-ファイル0124.gif 早くスカパーが見たいしねNAO ROOM-ファイル0200.gif 今はひかりで見てるんだNAO ROOM-ファイル0385.gif こんなときはダブっててもいいかなって思えるNAO ROOM-ファイル0446.gif でもやっぱりみたいチャンネルが入ってないからスカパーは設置しなきゃダメなんだよねNAO ROOM-ファイル0511.gif 
アニマルチャンネルがひかりだと入ってないんだよね~NAO ROOM-ファイル0425.gif あとはプレミアチャンネルっていって別契約のチャンネルがあるんだけどそれもスカパーで入ってるんだNAO ROOM-ファイル0272.gif 今さらひかりで入らなくてもね…NAO ROOM-ファイル0459.gif 
 
そんなんで 早く見つけないとねNAO ROOM-ファイル0354.gif 
 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0497.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif

今年初

みんな やっほ~ぃNAO ROOM-ファイル0355.gif 今日は冷えたね~NAO ROOM-ファイル0353.gif 朝起きるの辛かったよNAO ROOM-ファイル0330.gif なんで朝の温もりってあるんだろうねNAO ROOM-ファイル0459.gif あれがなければスッと起きれると思うんだけどねNAO ROOM-ファイル0272.gif
 
今日はみんな何してたNAO ROOM-ファイル0188.gif 
私はデイケアに参加してきたよNAO ROOM-ファイル0489.gif 
あいかわらず筋肉痛は酷かったのでバンテリンを塗って行きましたNAO ROOM-ファイル0495.gif バンテリンは私の大事な相方ですNAO ROOM-ファイル0497.gif 足首サポーターも持ってますNAO ROOM-ファイル0446.gif
 
デイケアの方なんですが夜中に追加眠剤飲んじゃって午前中は動けませんでしたねNAO ROOM-ファイル0472.gif 
 
ソファーの部屋で寝転がってましたNAO ROOM-ファイル0435.gif ここまで強くないと追加の意味をなさないんですNAO ROOM-ファイル0432.gif 
午後は予告通り 健康ウォークに参加しましたNAO ROOM-ファイル0200.gif 距離は短めでしたがかなりいい感じに歩けたよNAO ROOM-ファイル0385.gif 筋肉痛に荒治療ですねNAO ROOM-ファイル0447.gif あとはお風呂上がりのストレッチNAO ROOM-ファイル0124.gif 
 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0354.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif

筋肉痛

みんな やっほ~ぃNAO ROOM-ファイル0400.gif みんなはこの厳しい寒さ大丈夫ですか~NAO ROOM-ファイル0200.gif うちは昨日予告した通り筋肉痛でダウンしてたよNAO ROOM-ファイル0472.gif まさかここまできついのが来るなんて思いもしなかったNAO ROOM-ファイル0482.gif
さすが1年ぶりのスキーだけありますねNAO ROOM-ファイル0507.gif いかに自分が運動不足だったってことですねNAO ROOM-ファイル0427.gif ウォーキングは欠かさずやってたんですけどねNAO ROOM-ファイル0272.gif
 
ってなことで今日は寝てましたNAO ROOM-ファイル0426.gif 今日のお風呂でもマッサージしなきゃだねNAO ROOM-ファイル0446.gif 
 
明日は今年初のデイケアに参加しますNAO ROOM-ファイル0495.gif 去年は年末茶話会に出れなかったから年度末茶話会には参加したいなって思ってますNAO ROOM-ファイル0354.gif でも年度末茶話会にでても話すことないかもNAO ROOM-ファイル0511.gif 今年度はデイケア出席率少なかったんだよねNAO ROOM-ファイル0425.gif 
明日までには筋肉痛が治ってればいいのにな~NAO ROOM-ファイル0497.gif かすかな願い事ですNAO ROOM-ファイル0489.gif 明日はプログラムに参加するぞNAO ROOM-ファイル0120.jpg しっかりウォーキングしなきゃNAO ROOM-ファイル0447.gif 正月太り解消しなきゃ 目指せ2キロ減
 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0355.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif

スキー

みんな やっほ~ぃNAO ROOM-ファイル0200.gif
 
今日も寒かったねNAO ROOM-ファイル0353.gif昨日以上に寒かった気がする…NAO ROOM-ファイル0432.gif 
 
みんなはなにしてたかなNAO ROOM-ファイル0188.gif
私はスキーに行ってきたよNAO ROOM-ファイル0495.gif うちはスキーの腕前はかなりありますよ音符
友達3人で行ってきたんだけど楽しかったよNAO ROOM-ファイル0385.gif うち 苦手なものがあるんです それはスキー場のリフトNAO ROOM-ファイル0425.gif かなりの高所恐怖症なもんでNAO ROOM-ファイル0330.gif 
あれに乗ってる数分間は地獄ですねNAO ROOM-ファイル0511.gif 
それでも我慢してる乗ってスキーを楽しんできましたNAO ROOM-ファイル0200.gif 帰りにCoCo壱のカレーを食べて帰ってきましたNAO ROOM-ファイル0497.gif 今日は熟睡できるかなNAO ROOM-ファイル0362.gif どうせ2時くらいには起きちゃうんだろうけどねNAO ROOM-ファイル0426.gif
多分明日は筋肉痛で動けないんだろうな~NAO ROOM-ファイル0500.gif運動は楽しいけどあとの筋肉痛がしんどいねNAO ROOM-ファイル0507.gif
お風呂でマッサージしてケアはしてるつもりなんだけどな~NAO ROOM-ファイル0272.gif でもそれ以上に痛くなってないのかもねNAO ROOM-ファイル0446.gif 
 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0354.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif
 

ごみ捨て

みんな やっほぃ~NAO ROOM-ファイル0495.gif
 
今日はかなり冷え込んだNAO ROOM-ファイル0353.gif 寒かったねNAO ROOM-ファイル0447.gif
みんなはこんな日何してたNAO ROOM-ファイル0459.gif
私はお昼から区役所に行ってきたよNAO ROOM-ファイル0355.gif バスに揺られること10分弱 近いね~NAO ROOM-ファイル0453.gif住民票をもらって今日はご帰宅NAO ROOM-ファイル0124.gif 警察は行かなかったよNAO ROOM-ファイル0482.gifなぜ行かなかったって聞かれると困っちゃうんだけど灯油の配達が来るからNAO ROOM-ファイル0354.gif 別に聞かれて困る理由ではないか~NAO ROOM-ファイル0446.gif 
 
今日 D証券から電話があった 何事かと思ったら年始の挨拶だったよNAO ROOM-ファイル0272.gif こんなの投資はじめてからはじめての経験だった~NAO ROOM-ファイル0400.gif 今年もお世話になるからねNAO ROOM-ファイル0497.gif 
 
明日はごみ捨ての日NAO ROOM-ファイル0489.gif 約1週間ぶりのごみ捨てなんだけど大量にあるよ~NAO ROOM-ファイル0511.gif 燃えるごみって毎日出るからねNAO ROOM-ファイル0404.gif年末年始もごみ収集してほしいなNAO ROOM-ファイル0200.gifでもごみ屋さんが休めなくなっちゃうのかNAO ROOM-ファイル0432.gif明日は早起きごみ捨てday
 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0385.gif
バ~イビ~ンNAO ROOM-1187_ばいばい_さよなら[気持ち・からだ].gif

毎週恒例の

みんな やっほぃ~NAO ROOM-ファイル0495.gif 
今日は寒かった~NAO ROOM-ファイル0353.gif 
みんなは何してたNAO ROOM-ファイル0362.gif 私は新潟駅に行ってきましたよNAO ROOM-ファイル0447.gif 今週もシュークリームを購入してきましたよNAO ROOM-ファイル0489.gif 
ついでにビックカメラにも寄ってきたよNAO ROOM-ファイル0446.gif
今週のシュークリームの中身はいちごミルク味のクリームNAO ROOM-ファイル0497.gif 味は美味しかったよNAO ROOM-ファイル0200.gif 甘酸っぱくてよかった~NAO ROOM-ファイル0400.gif 
ビックカメラには福袋を買いに行ってきたんだけどさすが3日目になると売り切れの福袋多いねNAO ROOM-ファイル0507.gif 結局福袋を買わずにHD対応のスカパーのチューナーの値段を見て帰ってきましたよNAO ROOM-ファイル0482.gif帰りにクレープ屋さんでクレープを食べてきたよNAO ROOM-ファイル0124.gif
家に帰ってきたら人混みに酔ったのかダウンNAO ROOM-ファイル0472.gif 顎は痛いし最悪NAO ROOM-ファイル0511.gif 鎮痛剤を飲んで様子を見ることにNAO ROOM-ファイル0272.gif 二時間くらい横になってたでしょうか楽になったので夕御飯作りNAO ROOM-ファイル0385.gif 今晩はモツ煮込みを作ったよNAO ROOM-ファイル0354.gif 明日は警察いって免許の住所変更をしてこなきゃNAO ROOM-ファイル0453.gif 
んじゃまたねNAO ROOM-ファイル0355.gif
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