6/12【あと43日】ダイエット再開☆70日間ダイエット！ | 目指せ！マイナス12㌔あーたんブログ
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目指せ！マイナス12㌔あーたんブログ

体重公開ブログ(≧∇≦)b
『食事』と『運動』と『体重』を記録
といっても、
外食、間食が至福の時♡

心も体もキレイになるために!!
ちょっと頑張る＆モニターしてみる
マイペースでマイナス12㌔がんばるぞ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

6/12【あと43日】ダイエット再開☆70日間ダイエット！

#ダイエット 朝の#体重 69.7キロ なんとか二日連続！

#ダイエット 朝の＃体脂肪 31.3% あ、こっちは微妙ー

#ダイエット ＃体年齢 43 #BMI 25.9

#ダイエット #基礎代謝 1423カロリー ＃内臓脂肪レベル 6

#ダイエット #朝ごはん DHCプロテインダイエットココア味水割り

#ダイエット #昼ごはん 寝かし玄米、おかず、紅芋チップ

#晩ごはん 仕出し弁当、ヨーデル茶、ガリガリ君梨

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