#ダイエット 朝の#体重71.2キロ なんか憂鬱期に突入～やる気が…
#ダイエット 朝の＃体脂肪30.6%
#ダイエット ＃体年齢 42#BMI 26.3
#ダイエット #基礎代謝 1452カロリー＃内臓脂肪レベル 6
お通じなくて苦しい～(>_<)#朝ごはん お湯500ml
#昼ごはん ごはん、鮭、キャベツ、煮物、ちゃんぽん春雨スープ、コーヒー豆乳、ゴジチョコ
#ダイエット #晩ごはん DHCプロテインダイエット水割り
#ダイエット 今日の＃運動水中ウォーキング30分ミストサウナ10分
#ダイエット 夜の#体重70.8キロ
夜の#体脂肪29.3%
夜の＃体年齢 41#BMI 26.2
夜の#基礎代謝 1456カロリー＃内臓脂肪レベル 6
#ダイエット 半身浴15分お水500mlダイエットパワーを3粒のんだ
おなかがはって苦しい～今日もお通じない日ー(´-ω-｀)でも、夕飯置き換え成功！おかげでお腹が減ってない。