朝の＃体重70.9キロ珍しく減ったー！#ダイエット
朝の＃体脂肪31.8%体脂肪はこのままかぁ、(´-ω-｀)#ダイエット
#朝ごはん ココナッツオイル入りケール青汁、お茶#ダイエット
朝、ダイエットパワーを1粒のんだ！#ダイエット
#昼ごはん 寝かし玄米1日めとか#ダイエット
ダイエットパワーを2粒のんだ#ダイエット
#晩ごはん ヨーグルトにミューズリー、にんじん、キャベツ、納豆このミューズリーはサクサクしてて美味しい☆＃ダイエット
#ダイエット してるけどもらったから食べた☆おいり♪をのせてアイス( ›◡ु‹ )
お通じあり。今日は仕事がいつもより早かったけど、体が重いかんじがして早めに就寝。運動もしてない。