#朝ごはん 寝かし玄米、みそ汁、お湯、ヨーグルト#ダイエット
朝の＃体重71.1キロ(ﾉ)ﾟ∀ﾟ(ヾ)この減り方はうれしい☆#ダイエット
#昼ごはん お弁当ー寝かし玄米とか☆#ダイエット
太ももの裏が筋肉痛～(≧△≦)#ダイエット
#晩ごはん なんか緑のごはんになっちゃった。野菜スープにしゅうまい入り、アボガド豆腐とか#ダイエット
今日はお通じがなかったー(ノω=｀)あと、運動もしてない。頭痛と筋肉痛のコラボで寝るしかなかったー
#朝ごはん 寝かし玄米、みそ汁、お湯、ヨーグルト#ダイエット
朝の＃体重71.1キロ(ﾉ)ﾟ∀ﾟ(ヾ)この減り方はうれしい☆#ダイエット
#昼ごはん お弁当ー寝かし玄米とか☆#ダイエット
太ももの裏が筋肉痛～(≧△≦)#ダイエット
#晩ごはん なんか緑のごはんになっちゃった。野菜スープにしゅうまい入り、アボガド豆腐とか#ダイエット
今日はお通じがなかったー(ノω=｀)あと、運動もしてない。頭痛と筋肉痛のコラボで寝るしかなかったー