#朝ごはん お湯とバナナ1本！#ダイエット
お通じが朝あった♪朝あると一日の体が軽い気がするー#ダイエット
#昼ごはん 無性にサラダが食べたくて昆布ねばねばサラダー☆#ダイエット
#晩ごはん 今日は早めにおにぎり一個を18時半と19時に分けて食べた。#ダイエット
そういえば、朝にベジーデル酵素粒を3粒のんだ#ダイエット
今はダイエットパワーを3粒のんだ#ダイエット 今からジムしてくる！
ジムにて今日の#運動ウォーキング30分を6.0km／時傾斜1%で。なんだか今日はえらかった。(´-ω-｀)
家に帰ったらバームクーヘンがあったから食べちゃった#ダイエット 作戦失敗。
お風呂は半身浴。ゲームしながらだと長く入れる☆体重を、測るタイミングを作れず、またあしたはかろうっと♪