朝の#体重 71.5キロー#ダイエット
#朝ごはん バナナ、ヨーグルト、みそ汁#ダイエット
#昼ごはん 食後にあん玉も食べる～(●☌◡☌●)#ダイエット
ダイエットパワーを3粒飲んだ♪今からジムー(◍ ´꒳` ◍)b#ダイエット
今日の＃運動ジムにて、ウォーキング傾斜2.5%,5.5km／時を30分→6.0kmの30分の計60分#ダイエット
#晩ごはん サラダとヨーグルトと納豆とコロッケ#ダイエット
久しぶりにお通じがあったような気分。。ちょっとリズムがおかしいこの頃。生酵素の方がいいかなぁ…#ダイエット
半身浴して今日はねようっと♪#ダイエット
お通じがないと体が重い感じするけど、本当に重いかも？！笑
寝る前にベジーデル酵素粒を飲むけどね。
今日はダイエットは短期間でやると成功するっていうコラムみました。