会社で受けるストレスチェック、
前回よりイライラand家庭のストレス爆上がりで、
主に原因家族(ほぼ夫)
という結果に。
まさかの仕事のストレスほぼなし。
でも仕事と家庭の両立が心に余裕を失わせ、イラつかせてるのは間違いない。
時短の本を読んだりするんだけど、
時間効率化にも限界があって、やっぱり週5フルタイムきちーなーと思う次第です。
在宅勤務で何とか回してます。
夫に対しては、私の大変さをちっとも労わってくれてないと感じます。
夫婦の時間(別に嫌らしい意味ではないよ)もないし、会話もない。
ちょっとした不作為にイラつく。
夫が居て、子供たちの面倒見ながら家事してるのに夫はスマホポチポチやって「ひとりの世界」に入ってるのを見ると強烈に嫉妬する。
あまりにも自分の心がささくれてるので、電話カウンセリング申し込みました。
しっかり話聞いてもらおうと思います。
そう思って何話そうか頭の中でまとめようとするだけでも心落ち着きますんでね。
