いつも読んでくれてありがとん☺︎
今日は夜music cafesta vol.9
でした〜
雨の中来てくれたみなさん！
ほんっとうに、ありがとん！😊😊😊
やっぱみんな好きや。。
あ、そうそう。
今日の私の運動とお食事を紹介しなくちゃ(〃ω〃)
運動は
相変わらずですが
体幹、腹筋、縄跳び、ジョギング、柔軟
まあ、これくらいですかね（ーー；）
ライブ前ってこともあって、
歌の練習も重なってたんでそんなにたくさんはできなかったかなぁ。。。
食事は
朝 バナナ、豆乳
昼 キャベツ、納豆
おやつ ぶどう🍇
うんうん。ちょっとキツいけどこの空腹と言う名の苦痛がいい感じで私を痛めつけてる笑笑
ん？
別に喜んでないよwwwww←
だって、モデルさんだって必死に裏でこういうことに耐えてるんだもの。
「はーー。もうどうしょーーー」
って考えてる時あれば
自分に言い聞かせて。
「は？やるしかないでしょ」
ってね笑笑
そう。何においてもやるしかないの！
仕事も遊びも朝はやく起きることだって、なんだってそう。
この世の中やるしかないの！
いつまでたっても挫けちゃあ
前に進まないよね…うん、わかるよ
だから、私はファンのみなさん、それ以外の人であっても応援して貰ってる以上は
徹底的にやるときはやる。
努力する。
それのみ！
あまり有言実行できてない気はするけど、
生きているからには
自分の何かしら結果や証を残したいなぁ！💗🍀
みんなと一緒にこの輪を広げていきたい！
一緒に上がっていこう！
頑張ろうね！(*≧∀≦*)
