いつも読んでくれてありがとん☺︎
TODAYのぶんせは…
☀︎GYM DAY☁︎
その名の通り久方ぶりにジムに行きましたとさ！
最近は自重でも十分だし、あと少しめんどくさいこともあって、ホームトレーニングばかりでしたの…
でも今週末は夕凪 景都デビューライブだから、
早急に体をシェイプせねば！と思い
ジムで有酸素運動をやることに決めました！
（決断遅すぎだろwww）
普通に外でランニングすると、振動のせいか左膝が痛くなるんだけど、
トレッドミル（ランニングマシン）で走ると痛くないんだょね〜〜(´∀｀*)
とりあえず私は脂をできる限り落として、
ビジュアル的にもより良いクオリティを求めて頑張ろうと思います！
プロテインも買ったし♡
気分は最高最強だぜ🌟
やっぱりこれからはSparky Shadowの時代だわ！
ぶんせ引き続き、三日坊主ならぬよう頑張りまぁす(*≧∀≦*)
ふふ。
いつも応援ありがとん💗
