こんにちはぁー
まぁー１週間
絶食で７か８キロ
落すした後
しゃっくり が止まらない
hideさんからも指示されたように
水をガンガン飲んでます
少し胃を元に戻して
食い物入れないとと思い
今朝６時に 総菜パンと コーヒー
８時に６枚切食パン１枚と
昨日のチキンカツの1掛けとコーヒー
そして水を 途中 トライアルに
買物に行き 今夜は
長崎ちゃんぽんにする
豚コマ モヤシ 缶酎ハイ2本
食パンなど
2９か30日に集金が出来るから
それまでの食い物を(笑)
水の有難さを実感しつつ
先程 炒飯と味噌汁を
73キロが理想なので
4キロ戻します
今年はインフル キツイよーー
死ぬかと思った
食い物ねぇーし