アサリとインゲン豆の煮込み。
暑いけど、煮込み料理を頑張ったよヾ(*´∀｀*)ﾉ
と、言っても、
インゲンは瓶詰の水煮利用で楽してるけどね
ﾈﾀﾊﾞﾚ
レシピは⇒コチラ
一緒に食べたのは、
グルテンミート（セイタン）の磯辺焼き。
ミニピーマンとロメスコソースを添えて
グルテンミートには
パン粉をつけて揚げたいところだけど
メンドクサイ カロリーなどを考えて
軽く粉をつけて揚げ焼きするに とどめました。
さて、先日。
親方がお医者様から
４㌔減量するように！
と 言われたらしい。
現在、親方の体重はかろうじて二桁なのだけど、
４㌔って何？そんだけで良いの？
胃腸の調子が悪かったので診療に行ったら
まさかの過体重指摘で困惑する親方。
（簡単な健康診断を受けたらしいです）
でも、親方が４㌔減らすだけでOKなんて
アタクシは違う意味で困惑だよ。
親方が４㌔痩せる方法・・
少し前にやってた自転車ダイエットはどうかね？
と、提案したけど
最近は猛暑だから嫌
だそうだよ。
ということは・・
ダイエットは食欲の秋になってから？
今日の朝ごはんはチーズケーキ。
混ぜて焼くだけの超簡単チーズケーキなのだけど
（レシピは⇒コチラ）
レシピ自体は超簡単でも、
型に合わせてオーブンペーパーをカットして覆う・・
という作業がメンドクサイ
そんな時は型にバターを塗って粉を軽く叩く・・
という作業もメンドクサイ
で、型に何もつけずに
そのまま生地を流して焼いたなら・・
型にくっついてカットするのが至難の業に
カップデザート風に
スプーンで食べたい感じ。
直径２０ｃｍだけどな
暑さって・・人間をダメにするよね
苦しい言い訳
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暑くても食欲は減退せず
良いのか悪いのか
前回の記事にもコメントありがとうございました。
Heidiさん、こんにちは♪ナスの揚げびたし・・は、たまに作るのですけど、そうか・・他の野菜もその手法で料理すれば汁も使い回せて便利ですね。今度やってみます！アイデアありがとうございます<(_ _)>
シンドリー♪さん、冷しゃぶ良いですね！けど、こちらには肉の薄切りが売っていないので難しいかも・・・ブロック肉を半冷凍して自分でカットする方法もありますが・・メンドクサイ（出たｗ）。余裕のある時（があったら）トライしてみたいです。アイデアありがとうございました。