• 武術の稽古は健康に良いか？

• 技の効き目は度外視して・・・

• 型の中の動き

• 技を掛ける時に「相手とブツかる」と言う方へ・・・

• 八光流に興味にある方にオススメです。

• 動きの順番

• 上達の実感

• リラックスの方法論「技の秘密は…。」

• 「ユックリ動いてジックリ味わう。柔の稽古、瞑想に似たり。」

• シンプルな身体を造る。

• 護身術は「断・捨・離」

• 「体で動くか？手先で動く？」

• 稽古は対話

• 独り稽古について

• 型が伝えるモノ、受け取る技量。

• 重心を奪うバランス・ハッキング〜「間を詰めて、もう１ミリ前へ」

• 沢山動くと小さく動ける？

• ３点同時の動き〜型の難しさと遊び技

• 護身術って何ですか？

• シンプルにシンプルに・・・だけれども複雑系。

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