○いまだに何の日かわからない、17日のSt Patrick's Dayをお祝いすべく小学校から今日は緑のものを身につけるように言われてた次女、張り切って髪を緑にスプレーしてコスプレして、お弁当も緑のものを入れてほしいと言われた。わかめおにぎり、ズッキーニ、いんげん、いちじく、ブロッコリーに緑色のパンケーキ。きれいな色に焼けたけど、身体に悪そうな着色料。妙な達成感。お弁当おいしかったよの声に報われた。
○ここ二週間ほんとに入眠が恙無く行かず、眠れず。すんなり眠ることがうまいと思ってたし、眠ることで体調をよく保ててたのに、またホルモンバランスが変わったのか、はたまたストレスか、と戸惑った。はて最近変えたことといえば、と思い当たったのが身体にいい影響があると知って食べ始めたカカオ70%のチョコ。まさかと思って調べてみたらけっこうなカフェインの量。夕方に20g食べてた。原因がわかると対処しやすい。ほっとした。