最近わくわくしてる?心を育む ものストーリーワークショップ -135ページ目

最近わくわくしてる?心を育む ものストーリーワークショップ

モノのストーリーを体験できる、リサイクルメタルを使ったわくわくワークショップを開催中!

スポーツの秋

食欲の秋

読書の秋



新米・秋刀魚・秋茄子・栗ご飯・松茸・・・・・・・

秋の味覚は満喫していますか

スポーツでしっかりと体を動かして、おいしい旬の味覚をいただく

最高ですね


さて、秋は夜長といわれますが、寝付けない夜はどうしてますか??

スポーツの秋、食欲の秋とくれば残るはやはり、読書の秋 ですよね

そこで今回はスタッフ全員の眠れぬ夜にオススメの本をご紹介いたします



     <企営スタッフ 眠れぬ夜にオススメの本>



崎村M: 『遠い太鼓』  村上 春樹著

村上春樹の「ノルウェイの森」は日本でミリオンセラーを記録しましたが、
そういう長編を書くのってものすごく体力勝負らしいです。
小説家はモノを書き始めると、出口のわからない森に
地図なしで出発したような心細い気分のようです。

そして、小説家(村上氏)はそういった作品の合間に
『休憩として』翻訳やらエッセイやら書くらしい。
(文章で休憩するなんて・・・)

その一つを書き溜めたのが、この『遠い太鼓』です。
『ノルウェイの森』はヨーロッパを回りながら書いています。
その旅の中での、日常を、ただ書きたいまま、感じたまま書いています。

シチリア島のロドリゲスさんなどなど登場人物は実在していて、
本を通して国の生活を満喫できます。
特に村上さんは食べ物の記述がものすごく得意で、
読んでいる間におなかがすきます。

私はこの本を何度も読んでいて、今は上級者?なので
適当に開いたページから読んでいます。
語ると止まらない村上マニアなのでこの辺で止めますが、
何度読んでも新しい発見と新しい気持ちになるのがこの本の魅力です。



三上:『池袋ウェストゲートパーク』  石田 衣良著

ぱっと思い浮かばなかったので1番最近読んだ本を・・・
ドラマにもなった『池袋ウェストゲートパーク』ですが、ただの小説ではありません。
ざっと説明すると、池袋に住む八百屋さんのまことが地元池袋で起こる様々なトラブルを
解決していく。っていうお話です。
今のはとても簡単な説明ですが、実際は社会的な問題を鋭く取り上げていて、とってもリアルです。
また、まことの語り口調で書かれているため、堅苦しくなくってするする読めちゃいます。
1冊につき、4~5件のトラブルを解決していくので、眠れないときにちょっと読むのにオススメです!



粕谷氏:『今日も空は青いのか』    石田 衣良著

1項目2、3ページぐらいのエッセーなので読みやすいです。
読んだ後はスカッとする感じです。
何も考えずに2、3時間あれば読めてしまうのでお薦めです。


    『コーランを知っていますか』 阿刀田 高著

イスラム教の経典コーランについてを簡単に分かり易く
書かれたエッセイです。アマゾンのプレビューでは、
コーランは「実は人生を後悔しない親父の説教のようなもの」と書かれてますが
確かにその通り!!という内容でした。



石田氏:『人生の旅を行く』 よしもとばなな著

普通の日常での買い物のシーン、尊敬する人への思い、家族への思い、子育てについてなどなど、
そのままばななさんの日常が出ていて、すんなり入ってくるエッセイです。
普通であることの大切さなど、 当たり前の事に気づかされました。
穏やかな気持ちになりますよ!!



稲川氏:『長いお別れ』 レイモンド・チャンドラー著

主人公はフィリップ・マーロウ、友人テリーとBARでギムレットを飲むのが習慣になっている探偵さんです。
ある日コーヒーをつぎ、タバコに火をつけてくれたら
あとはぼくについてすべてを忘れてくれ─妻を殺したと告白して死んだテリーからの手紙が届く。
別の依頼でテリーの隣人の失踪の理由を探るうちにさまざな事実が。。。ミステリー小説です

最後に言う『ギムレットには早すぎるね』って言葉に隠されたいろんな意味が、悲しくもあり、しょうがない気持ちになります。

もし機会があったら読んでみてくださいね^^




いかがですか?

読書の秋

ぜひいろんな本を読んでみてください

社員旅行 in 福島


9月17日、18日に当社社員旅行が行なわれました。

本社・企画開発営業本部・東京工場、埼玉工場、そして2007年度の内定者3名を含め
総勢51名が参加しました

1日目は『袋田の滝』や『山本不動堂尊』を見学し、福島県石川郡にある
母畑温泉の八幡屋さんへ宿泊しました。

八幡屋さんはホテル、お風呂ともに広く迷ってしまう程でした。


《ここで豆知識》
よく知られている温泉マークの形
実はちゃんとした意味があるんです。

楕円形の半丸は、桶の形そして三本の湯気マ―ク1本1本には
温泉の入り方の意味があります。

【1本目】旅館について、夕食前に温泉満喫しちゃいます!(旅の疲れを癒し湯)
【2本目】夕食後少し食休みをしてから温泉満喫しちゃいます!!(じっくり満喫湯)
【3本目】朝、出掛ける前に温泉満喫しちゃいます!!!(名残り惜しい湯)



ちなみに私、粕谷は4回も入りました
きっとお肌ツルツルになった!!!と願いたいです


2日目は『あぶくま洞』を見学後、『水族館』と『小名浜製錬株式会社の製錬所』へ
2組にわかれて見学に行きました。

小名浜製錬㈱は当社の取り引き先であり、大型化を計った
日本発の共同製錬所です。
会社説明を受け、工場内を見学させて頂きました。
大変お世話になり、ありがとうございました


水族館組は、大量のイワシに驚き
ふくしまアクアマリン水族館」は日本で唯一金魚を飼育している水族館らしいです。
感想:「水槽がかわいかった出目金いましたよ」by稲川氏

また、鉄アートをてがける日比さんの作品もありました。


2日間でしたが、社員同士のコミュ二ケーションもさらに深まった旅行となりました。





【袋田の滝】
袋だの滝

【山本不動堂尊】
山本不動堂尊

【鮎の塩焼き】
鮎の塩焼き







【進化と退化の関係(日比氏作品)】

日比氏作品
こんにちは Mです

いきなりですが、皆さんは健康ですか?

私事ですが、先日私の父がぎっくり腰になりました

健康だった父が歩くのも困難になっているのを見て
健康で普通の生活をするということは当たり前のことかもしれないけれど
とっても重要なことなんだなって思いました


皆さんにも健康でいて欲しい

ということで、今回は ~腰痛のメカニズムと予防法~ について取り上げたいと思います


  ~腰痛のメカニズムと予防法~

多くの腰痛は、ストレスや過労から生じる血行不良が原因で発生します



☆腰痛☆

過労のまま同じ姿勢や同じ動作を長時間繰返すと、いつも同じ筋肉や筋しか動かさない状態が続きます。
動かさない部分の血流が滞り、筋肉が萎縮したり筋がこわばったりして
神経を圧迫、痛みが走り、腰痛となる。

ということは・・・

座りっぱなしの姿勢でいることも腰痛の原因になっているのです

心当たりありませんか??



☆ぎっくり腰☆

毛細血管が詰まり、筋や筋肉などの組織が弱って神経を圧迫する現象が
重いものを持った時に急激に起きます。これが俗に言うぎっくり腰です

ぎっくり腰に年齢は関係ありません
重いものをもつときは、十分に注意しましょう




☆椎間板ヘルニア☆

腰に負担がかかる作業を長く続けている間に、腰椎のクッション役を果たす
椎間板が磨り減って突起し、それが神経を圧迫して痛むがのが、椎間板ヘルニアです

椎間板というクッションをなくしてしまったら、無防備な神経を直接痛めつけることになります
想像しただけで痛くなってきました






さて、ご紹介した3つの腰痛のほとんどの原因は『冷えからくる血行不良』です


ということは


腰痛の予防策は“血行をよくする”こと


例えば
  ①姿勢を変え筋を伸ばす
    職場では一時間に一度は席を立ち、周囲を歩く
    朝、起きた時に腰を伸ばすなどの体操を習慣づける

    使わないと筋肉は衰えていってしまいます。
    同じ姿勢をずっと続ける方はその場でストレッチをしてみては?

  ②入浴
    入浴の目安は四十度の湯に二十分。
    動脈を活性化すると毛細血管の流れがよくなる。

    流行の岩盤浴なども血行が良くなるので良いかもしれませんね
    シャワー派の方もたまにはゆっくり湯船につかってみてはいかがですか

  ③食事    
    血行をよくする食物を日常食べる
    イワシやサバなどの青みの魚・ひじき・もずくがおすすめです。

    玉葱は血をサラサラにしてくれて、動脈硬化を防いでくれます
    上手に栄養を取って体調管理をしましょう




いかがでしたか?

腰痛をお持ちの方も、そうでない方も 是非実践して健康でいましょう