皆さんは寒さに強いですか？？
実は、企営のメンバーは全員とっても寒さに弱いんです
そこで、今回は寒い冬を乗り切る為の寒さ対策のお話をしたいと思います
快適に冬を乗り切り、おまけに地球にやさしぃ 寒さ対策 ステップ １ ： 暖 房 編
①暖かい空気は、上の方にたまります
扇風機などを壁の上部に向けるなどして、空気の循環を作ってあげましょう
②窓などの隙間はふさいであげないと冷たい空気が入ってきます
カーテン、ブラインド、などを利用して、外気の進入を防ぎましょう
③人の出入りするドア口は、風がダイレクトに入り込むのを防ぐ為
パーテーションなどを活用しましょう
ステップ ２ ： 服 装 編
①保温効果の高いインナーで、すっきりとスマートに体温を保温しましょう。
②足首、手首、首のしまった服を選ぶことも重要です
首の後ろにホッカイロを張るととっても暖まりますよ
風邪にも効果があるらしいです
③ひざ掛け、毛足の長い座布団で下半身を温める。
④寝るときは、首にタオルを巻いてあげると効きます
その他にも塗るホッカイロ、暖かくなる効果のあるマニキュア・・・などなど
いろんな防寒があります
いかがでしたか？
風邪などひかずに体調管理をしっかりと
日々の暮らしに取り入れてみてください
尚、『他にもこんな寒さ対策があるよ
』などの温かいメッセージお待ちしております