2023年10月2日、百歳体操に参りました。
リーダーのNさんが、自分も腰のヘルニアで
年３回 3月～4月と6月、10～11月のあいだに
入院しなくちゃならないほど痛んだけれど
HW整形外科に行ったらケロリと治ったので
ちょーオススメとのこと。
近くだったらHR整形外科もいいけど
HW整形外科は予約が出来るからいいそうです。
そんなこんなで、10日に今までの先生と相談しました。
結局、HR整形外科に決まりました。
今日は、タイトルどおり百歳体操の話。
9月28日にあった会の弥山（みせん）トレッキング。
たった3㎞弱がこんなに辛いとは思わなかったと
リーダーが笑います。
登っていく途中では
西洋人が60％。
若い子もいて、高校生ぐらいの女学生が
「おじさん、がんばれ！」
坂を駆け上って行く。
若い！
あんまり厳しいトレッキングだったので
二度と行きたくないと思ったそうですが
楽しそうでした。
わたしも来年あたり、弥山にのぼりたいな。
