-ブログを読んでいただいている皆さま-
2024年3月に
膵頭十二指腸切除術を受けました。
膵臓癌ステージⅡBの診断でした。
退院後に予定されていた
抗がん剤治療は断りました。
私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて
癌体質を克服したいと思っています。
ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。
商品や療法等については、
皆さまもご自身の
責任でご判断くださいませ
免疫力を高める十ヶ条
１．最も重要なのは、働きすぎないこと
２．悩みがあっても、悩み続けないこと３．おおらかにして、怒らないこと
４．筋肉を使うこと
５．バランスのとれた食事をすること
６．睡眠時間をきちんと確保すること
７．いい人間関係をつくること
８．趣味をもつこと
９．よく笑うこと
１０. 五感を刺激する自然や芸術に触れること
6/25 朝の体温 36.6℃
夜の体温 36.8℃
こんばんは
ご訪問頂き、ありがとうございます
昨日と今日の全国の最高気温、
どちらも北海道だったみたいですね
私の住んでいるところは
北海道の中でも、夏は涼しく、
冬は暖かく(??)、比較的雪も少なくて
過ごしやすい地域です。
今日の最高気温は25.1℃でした。
朝ん歩に出る5:50am頃は15℃位??
太陽さんの日差しが心地よく、
うぐいすやカッコウの鳴き声の中、
てくてく歩いていると、
とっても気持ちよくて、
歩いているのに眠くなりました
途中、丸々太ってモサモサの毛を生やした
毛虫くんたちも、私の行く手をはばみ、
お散歩中～🐛🐛
朝ん歩を始めてからは
朝起きるのがますます楽しみになりました
晴れてると「やったぁ～散歩できる
」と
嬉しくなります。
雨が降っていても、
それはそれで、
ゆっくりする時間が出来て
嬉しいです。
早起きは心のゆとりですね
朝ん歩の途中で見つけたお花たち
お買い物マラソン、
私は、お茶やら玄米丸餅やら、
食べ物中心に購入します
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