今日は
足腰年齢の検査の機会があって
検査をしてもらった。
認知機能検査からはじまり 食生活問診、
片足立ちやら、スクワットやら をやらされる検査。
結果は、
なんと 足腰年齢は 「３５歳」だった。
周りにいた中高年の皆さん、
年相応の足腰年齢で たとえば ６５歳の人が
せいぜい ５８歳だったとか、
７０歳の人が ７２歳だったりしているのをみると
私の場合は
最上出来。
６７ー３５歳＝ ３２年分若いということになる。
ただね、
朝に足がつることも結構あるし・・・
足の甲側だって硬いのです。
少なくとも 足腰年齢は維持しておきたいものです。