おうちで本格!戸隠の十割そばランチにしました。ヘルシ~。 | 元気でいこう!人生春夏秋冬

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春夏秋冬に寄せての人生訓(小路小学校より出典)
人に接する時は、春のような温かい心。
仕事をする時は、夏のような燃える心。
物を考える時は、秋のような澄んだ心。
己を責める時は、冬のような厳しい心。

「今日のお昼、何にしようかな〜」と考えながら

ふと目に留まったのが、以前買ってあった「十割そば」です。

 

200グラム。

 

 

「そうだ!今日は出汁にもこだわって、具だくさんの絶品蕎麦を作ろう!」と

思い立ちました。

 

冷蔵庫をのぞいてみると、元気な緑色の小松菜、ぷりぷりのしめじ、

そして冷凍庫にはアサリが! これはもう、最高の組み合わせになる予感しかありません。

 

****本日の主役たちをご紹介✨

 

今日の贅沢ランチを彩ってくれた、頼もしい具材たちはこちらです。

 

信州戸隠の十割そば: 今回選んだのは、そばの名産地として名高い信州戸隠の十割そば。さすが名産地の逸品、袋を開けた瞬間から蕎麦の豊かな香りがふわっと立ち上ります。そば粉100%ならではの力強い風味と、しっかりとした歯ごたえがたまりません。

 

アサリ:

 今回の旨みの主役の一つ! 大好きなアサリ。

出汁に貝の旨味がじゅわ〜っと溶け出して、スープを一口すするたびに

「はぁ〜、幸せ…」と声が漏れてしまうほどの奥深い味わいにしてくれます。

 

小松菜、しめじ & わかめ: 

シャキシャキの小松菜、ぷりっとしたしめじ、そして磯の香りが豊かなわかめ。それぞれの食感と風味が、お蕎麦の美味しさをさらに引き立ててくれる名脇役たちです。

 

5分茹でて、2分ねかせて、蕎麦を湯がいてできあがり! もちろんそば湯は別にとっておきます。 簡単で早くできるので嬉しい。

 

 

旨みの決め手は今回は「W出汁」とこだわりの調味料!

 

今回、おつゆにはちょっとしたこだわりをプラスしました。

 

それは、たくさんのアサリから出る濃厚な貝の出汁に、

上品で香ばしい「あご出汁(焼きあご)」を合わせたW出汁にすること! 

 

アサリの持つ海のコクと、あご出汁のすっきりとしつつも深い旨みが合わさることで、

思わず全部飲み干したくなるような、奥行きのある味わいになるんです。

 

そして、味付けに使う醤油は「小麦粉不使用」のものを選んでみました。

すっきりとしたキレのある味わいで、繊細なW出汁の風味を邪魔することなく、

全体の味をきゅっと引き締めてくれます。

 

十割そばと組み合わせれば、グルテンフリーを意識している方にも嬉しい一杯になります。

 

いざ、実食。

 

見てください、この具だくさんな一杯を! アサリとあご出汁のWスープに、小松菜の緑が映えて、とっても美味しそうにできました。

 

 

お箸でお蕎麦をそっと持ち上げると、そばの上品な香りと、

W出汁の芳醇な湯気がふわりと顔を包みます。 

つるつると一口すすると…もう、最高!蕎麦の力強い風味に、

あご出汁の上品な甘みとアサリの滋味深いコクが絡み合って、口の中が幸せでいっぱいです。

 

シャキシャキの小松菜、ぷりっとしたしめじ、そして主役のアサリの身。いろいろな食感と味が次々にやってきて、夢中で食べ進めてしまいました。

 

締めはやっぱり「そば湯」で。栄養も旨みもまるごと!:

お蕎麦を食べ終わった後のお楽しみと言えば、やっぱり「そば湯」です。

 

蕎麦の栄養が溶け出したとろりとしたそば湯を、

旨みたっぷりの残ったおつゆに注いで、ふぅーっと一息。

 

あご出汁とアサリのWスープが、そば湯によってさらにまろやかになり、

最後の一滴まで余すことなく楽しめます。

 

これぞ、蕎麦の醍醐味です。麺好きにはたまりません。

 

皆さんも、お好みの具材と出汁を組み合わせて、

自分だけのオリジナルそばを楽しんでみるのはいかがですか?