ボケっとしても、シャキッとしても１日。人生は山坂多い旅の道。と。

今日の浅草は時折雷雨でしたが、

晴れ間も多く湿度が高い日でした。

アイスクリームは昨夜仕込んでおき、

市販のお菓子は極力買わず、オートミール、

ナッツ、はちみつの手作りのスイーツで大満足なんですね。

人生は山坂多い旅の道。

働き盛りの時は、別に目的を持たずしても

ぼやっとした未来に向けてもっと生活を豊かにと

意気盛んで突っ走っていくことが出来てしまうけれど

定年する年齢になったり、子供が巣立った後の心の状態は

日に日に若い頃よりも、何振りかまわずに走っていくことには

ブレーキがかかります。

長寿という言葉があって↓還暦から白寿までを説く。

ここからみるとスタートが還暦で

この心得を書いた人はかなり前向きで先取りしていると思う。

長寿の心得

還暦・・60歳でお迎えの来た時は、只今、留守といえ
古稀・・70歳でお迎えの来た時は、まだまだ早いといえ
喜寿・・77歳でお迎えは、せくな老楽、これからといえ
傘寿・・80歳でお迎えは、まだまだ役に立つといえ
米寿・・88歳でお迎えは、もう少しお米を食べてから
卒寿・・90歳でお迎えは、そう急がずともよいとえ
白寿・・99歳で、頃合いにこちらからボツボツ行くといえ

気は長く　心はまるく　腹立てず　　
口をつつしめば　命ながらえる。

なんともいいですね。

元気がでます。

基本は心と体の健康ですね。