手強いが的を射た相談
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皆さんそれぞれ異なった方法で治せる治療院の方法がるようだ
ぜひ自分に合った治療院を探してください
薬とウォーキング
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足元がしっかりしない足
くすりでカラダの動きや歩きやすくなるように処方してもらった薬ではあまり効果なく
リハビリの先生のもとでトレーニングを受けていたがあまり変化がなく悩んでいた
足もとのバランスを整えてその足で10ヶ月生活をしていたら足もとが安定し始めてカラダの動きもよくなってきた
薬だけではあまり効果はなかったが足を整えて歩き始めると変わってきた
後脛骨筋機能不全の処置いろいろ
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治療様々だが安易に手術を勧める専門家も多いようだが、手術をしなくても治る症状も少なくないようだがなぜ専門家は手術を勧めるのか？
外脛骨の痛みを変えるのはバランス
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不可解な膝痛
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これを1回飲むと大丈夫になりました
1週間で痛みとお別れとか色々膝痛の改善方法があるようだがどのように効き目が現れるのかがわからないとお悩みの方も少なくない
痛みが出るにはそれなりの理由があるその理由を薬を飲むだけでそんな短期間で痛みがなくなる訳はないが、なくなると思うような表現をする
まずは痛みの出る膝とその膝を支える足の動きを変えてみるとどうなるか数分で分かる
それを試してみた
撮った動画を確認いただき公開の許可を頂いたのでブログに掲載
体験ご希望の方はお越しください
踵のバランスは専門家が見落とし易いのだろう
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これまで問題はなかったが２ヶ月くらい前から脚の内側が痛くて突っ張った感じの違和感があり痛みもでる
整体にいったが良くならない、腰の周り揉んでくれるだけで説明がない
通ったが良くならない
相談に来店
突っ張り感は左の内股付近でここが詰まって脚が伸びない
脚のバランスの狂いから使われる筋肉に緊張が残り全体的に柔軟性が落ちているようだった
特に緊張している足底筋と後脛骨筋周辺の緊張を緩めると突っ張り感がなくなった
脚が伸びるようになりカラダが楽になた
コロナの影響もありこの猛暑では治療に通うのも楽ではない近くの専門家と話をすると
その姿勢は腰を痛めるのでコルセットをつけると良いと言われ専門家の言うことだからと思ってコルセットを試みたが辛くて動きにくいだけでどこも良くならない
接骨院に行き相談すると近頃インソールが効果があると思いインソールを始めたといいそこでインソールを作ると何度も微調整にゆくことになって調整費用だけでもバカにならなくなってきた
インソールを見ると裏側がパッチワークみたいなハリボテになっていた
これではなんの事かわからななるので多少遠くても実績のあるインソール屋さんで作ってもらおうと思ったと言って車でご家族に送ってもらって来店された
足裏の筋肉がところどころ緊張で硬くなって踵からアキレス腱につながるところが緊張していたがそこを柔軟すると後脛骨筋に余裕が出て足の痛みはひとまず消えた
それにしてもこの状態でコルセットを勧める考えが理解できないがそう思っているのであれば仕方ない
楽になった足でこれまで痛みが出ていたポーズを取ってみて動きを確認
まだふくらはぎや太ももの前側は緊張した疲れはあるようだが、問題ない状態になった
ストレッチを紹介して、明日からまた仕事をがんばってくださいとお別れする時に
次のような質問をいただいた
この質問はどう答えて良いか分からない内容であった
1．インソールは微調整が多いのですか？
当方解答：当方では余り調整が必要になることはありません
2．なぜ調子が必要なんですかねぇ
当方解答： 製作者の納得できるものにならなかったので補正のために調整しているのではないでしょうか？
当方では、足の型を採る前に足を調整して確認をした上で型採りするので問題は起きません
整った足の形をそのままコピーをして作るので調整の必要がありません
インソールの作り方は様々で作り方に関して論じる知識を持っていませんが、当方ではフィンランドにいる時を含めて20年間2歳から95歳の方々に全く同じ作り方を貫いています
インソールの構造や足の型採りの動画などは下記のNoteに掲載しています
企業秘密に関わる情報もあるので今回のNote出稿記事は300円（有料記事）となっていますのでご了承ください
こんな事が気になったらやってみよう
床に横になり安全なところで無理をせず15秒くらい（痛みが出そうになったらやめて下さい）太腿の前側の筋肉をストレッチしよう
O脚が気になる
足や足先が冷える
膝の曲げ伸ばしが辛い
など
2008年から足の勉強に来ていた方（お弟子さん）より、当時、接骨院、鍼灸、整体の方が集客がよく金になるのでその道に最終的に進んだが、今になって足のバランスからカラダの不具合を治すところがないことが解り
改めて学び直したいと思っているのでせめ改善事例だけでもホームページのブログの記事もこちらへ投稿を望むとあり、1人でもたくさん知って欲しいのでアメブロにも投稿することにしました