痛みを放っておくと大変です

https://note.com/askel/n/n86a6ef925c44

痛みを放っておくと大変です
足の壊れは毎日のちょっと狂った動きが年月をかけて小さく小さく崩れてゆく
これはサポーターやマッサージでは回復できない状態になってくると言われています
気がついた時にはできるだけ早く改善を始めることをお勧めします



＃外反母趾　＃趾先のタコや魚の目　＃腰痛　＃膝痛