スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~ -11ページ目

スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

ココロとカラダは繋がっています
綺麗に正しく歩く事は人生を上手く歩くコツと同じです
気づかない間に溜まったココロとカラダの脂肪をポイッとし軽やかな人生を歩きませんか?

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神宮の苗圃、木々が生い茂る道

神宮125社巡り宮川編もいよいよラスト!

こちらは神宮で育てられる榊や宮域に植える桧や杉などが育てられているということです。

 

そもそも125社巡りは看板が出ていないことがほどんどなのですが・・・

 

うーーーん・・・

ここかしら??

 

ちょっと行ってみる??

と進んでみた。

 

神宮の苗圃、榊・桧・杉の木

うーーーん

 

ここといえばここかもしれないし

普通の畑といえば普通の畑かもしれない😂

 

苗圃で育てられる榊や桧、杉

 

答えが分からずとりあえず進んでみる。

雨の中の苗圃(神宮庁)
 
榊の木だよなぁ・・・

神宮125社巡り宮川編、榊の苗圃

 

よく分からないから引き返そうか~

 

と元来た道に戻って大阪に向かうナビを設定にてこずっていたのでその間に今日いただいたメッセージをお伝えしていると

電線に見慣れない小鳥さんが降りてきた✨

 

セグロセキレイが電線で鳴いている

しっぽ長~い

何の鳥かな??と調べてみた。

 

セグロセキレイというらしく、幸運の鳥と呼ばれ

出逢うとよいことがあると言われているそうで

 

皆で大興奮✨

 

 

帰ってからもう一度調べてみると

日本書紀の中の国生み神話の中に登場するそうで

 

神の使いといわれ、運氣の上昇を教えてくれたり

縁結びや子孫繁栄の鳥なのだそうです。

 

おぉー

125社巡りの中でそんな神話に繋がるエピソードを持った鳥さんに出逢え、しかもメッセージを伝えている時にやってきてくれるとは~~!!

 

飛び立つところを見届けた後ふと目を向けると

 

あ!神宮庁って書いてある看板を発見!

 

やっぱりここみたい!

 

やったー!

宮川地域コンプリーーーート!!

 

 

 

ん?

割れてるけど・・・

 

進入禁止になってない!?😱

 

神宮庁 許可者以外立入禁止

 

きゃーーー💦

知らずに不法侵入してしまったようです!

 

ナビの設定も終わったので慌てて出発💦

 

そらそうだよね。

神域を作る苗圃だもんね💦

 

すみませんでした~💦

 

 

帰りには以前ロケハンで立ち寄った鈴木水産さんへお土産を買いに立ち寄りました。鈴木水産:伊勢海老、あわび、魚貝類販売

雨で外観が撮れなかったので

以前の晴れている時のお写真ですが・・・

 

 

この場所でもできるし、材料だけを買うこともできます。

 

三重県産岩牡蠣の販売価格表示

こちらでは手前に水産品が販売されていて

 

鈴木水産のお土産売場

 

 

イカと魚、氷に盛られ販売

 

その奥に水産加工品

鈴木水産のお土産用魚介類

 

鈴木水産のお土産用刺身とイカ

 

そしてお土産が売られています。

さなえちゃんフェアのドレッシング、クッキー、ラーメン
 
水産を使ったBBQもこの場所ですることも可能。

鈴木水産BBQ グリルと飲み放題

 

もっと奥に行くとレストランがあって手前で買ったものもイートインスペースとしてお借りすることもできますよ✨

 

 

ということで、今回の宮川編は終了です!

まとめ と 合わせて、よろしければ過去の総まとめもご覧ください✨

 

 

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総まとめ

 

 

 

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カントリーハウスの店舗前、プリンのぼり旗

以前ランチで立ち寄ったカントリーハウスさん。

 

 

ランチに伺った時に

お腹に余裕があればカフェも楽しみたかった~!!

ということで

 

今回はカフェで利用させていただきました。

 

カフェドリンクメニュー写真

 

 

ドリンクメニューとスムージーの写真

 

 

カントリーハウスのメニュー:クレープ、ケーキ、パフェ

 

 

カントリーハウスのデザートメニュー各種

 

 

カントリーハウスのデザートメニュー画像

 

 

カントリーハウスのフードメニュー表

 

 

カントリーハウスのメニュー画像:カレー、フライドポテト、ソーセージ

う―――めっちゃ悩む―!!と

みんな頭を抱えながら思い思いのものをセレクト。

 

カントリーハウスのフルーツパフェ

 

 

カントリーハウスのクレームブリュレとバナナ

 

 

カントリーハウスのフルーツサンドケーキ

 

 

カントリーハウスのデザートプレートと紅茶

 

 

フルーツパフェとコーヒー

どれもボリューム満点で美味しかった~✨

 

カントリーハウスでくつろぐ友人たちの笑顔

こちらは11:00~16:00

土日の営業日です。

 

大阪にあったら通っちゃうわ(笑)

 

カントリーハウスの自家製プリン旗

 

 

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総まとめ

 

 

 

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レモンとミント入りドリンクいやー毎日本当に暑いですね💦

 

ここ10年。

灼熱の夏がやってくるようになり、熱中症対策にはお水だけでなく塩分が大事ということが一般的にもかなり広まりました。

 

よくスポーツをする時にはスポーツドリンクを飲むといいと言われていますが、実はかなり砂糖が多く入っていて

ガッツリ運動をする人でないと消費しきらず、糖分の撮り過ぎになったりするんですよね。

 

昨今の暑さで熱中症対策や

スポドリは甘すぎるという人用に

最近は経口補水液も見かけるようになりました。

 

が、経口補水液は飲む点滴とも言われており、

體への吸収率が高い分回復しやすいのですが

「病者用食品」に分類されているのでドラッグストアと併設しているコンビニや薬局などに置かれていて

 

スーパーや自販機などでは置いていないのと

普通のお水やスポーツドリンクと比べるとちょっとお値段がするので手軽に飲むものではないんですよね。

 

実際によく見ると「飲み過ぎないように」と注意書きがあったりします。

 

これはスポーツドリンクの3倍くらいの塩分が入っているため
お水やスポーツドリンクの感覚で飲むと塩分を摂りすぎになるので病気を持たれている方は要注意だったりするからです。

 

そこで私が昔から作っている安全で、ご自宅でも簡単に作れる経口補水液のレシピをご紹介いたします✨

 

ペットボトルとグラスに入った水

 

用意するのは

お水 500ml

お塩 ひとつまみ

砂糖orはちみつ 大さじ1
レモン果汁 お好みの量

 

 

といってもそんなに厳密でなくていいんですけどね~(笑)

 

これだと塩分は

経口補水液の塩分と比べると1/3~1/5

 

スポドリの塩分と比べると同じかそれより少ない位で
糖分は1/3以下なので喉が渇いた時にガブガブ飲んでも大丈夫です✨

 

ブログなので分量を明記しましたが

レッスンの時に生徒さんにお伝えする時には

 

「500mlのペットボトルにちょっとのお塩、

そしてはちみつとレモンをお好みで」

 

位のザックリでお伝えしていますww

 

最初からお水だとお塩や砂糖が溶けにくかったりするので
お塩とお砂糖は少量のお湯で溶かして冷めてからペットボトルへ

 

そこに冷たいお水とレモンを加えたら作りやすいです✨

 

※ビタミンは高い温度だと壊れやすくなりますので

最後に加える方がより良いと思います♪

 

レモンソマチッドを作っている方は

レモンソマチッドは抜群にお勧めです💖

 

しかもうちで取り扱っているお塩はミネラルがたっぷりなので安心して飲めるだけでなく浄化までされちゃう♪

 

 

 

 

先日波動の良いハチミツを入手したのでどんなエネルギーのものが出来上がるかワクワク♪

 

みなさんもぜひ試してみてくださいねー。