シロダーラを受けてきました。
シロダーラといえば世界三大医学であるインドのアーユルベーダの中でも代表的な施術の一つ（と、勝手に認識してる^^;）
以前受けてから随分間が開いたので
久しぶりに受けるのを楽しみにしていました
使っているオイルがかなりこだわりのものとは聞いていたんですが、
店内のポスターに「シャンプー不要」となっていてビックリ！
以前施術してもらったオイルはギトギトにならないと言われても
その後シャワーで流さないといけなかったのですが
このオイルはそのまま乾かすとトリートメント効果があるそうです。
最初にヘッドマッサージをしてもらい、
第6チャクラを探してシロダーラ開始。
シロダーラを受けると瞑想状態になると言われるので
どうせならそのまま宇宙にアクセスしようとず―――っと心の中でマントラを唱えながら瞑想状態に入らないなぁと思っていて
途中でハッとしました。
あれ？
それこそ邪念じゃね？
慌ててマントラを辞めて自然に委ねることにしました
シロダーラが終わった後は
更に頭蓋骨調整肩のマッサージまでしてくれました
ギトギトになってシャワーを浴びると思っていたので
ツケマ着けてない写真ですが
お―
目の周りの緊張が全然違う～
写真ではよく分からないけど
目が大きくなったというか
柔らかいんだけど目力が出た感じです
ここのところめっちゃ視力が悪くなってきた原因の一つは
老眼だけじゃなく眼精疲労もあるに違いないと思っていたのですが
やっぱりなぁ～と思いました。
元々PCの時間が長かったのですが
頭を使うことが極限に増えたので
交感神経がめっちゃ優位になってしまってるようで
コロナ禍となりzoomが増えることで
どんなにストレッチをしたりマッサージに行っても
PCの前に座ると5分で肩がゴリゴリいいだす強烈な肩凝りさんになってしまいました
「これいいよ」と言われるものをしても
すぐにパンパンになってしまうのですが
シロダーラの後PCで作業をしても
いつもと違う感じ！
シロダーラは「脳内マッサージ」といわれる位
副交感神経をかなり優位にしてくれて
リラックス効果があるといわれるので
きっとそのおかげだなと思います♪
流されたオイル・・・
まぁまぁ汚れてる
癒しの時間をありがとうございました
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プルミエール