おはようございます。
ココロとカラダのナビゲーター
ウォーキング・カウンセラーの香月梨江です。
1/12のこのメッセージを目にしているあなたへの
リーディングメッセージです。
幸福感は自分の中で作られるものです。
同じ出来事でもそれをどう感じるかは自分次第。
その感覚は幼い頃の体験から出来上がります。
ある出来事の時に反応的に第一印象で幸福感を感じれなくても
地道に何度も感情を上書きしていくことで
その体験をクリアしていくことができます。
もう少し○○だったらいいのに・・・
そんな感情が上がってきたら
その瞬間「今ある素晴らしいもの」にフォーカスし
喜んでいきましょう
ラッキーストーンはシトリンです。
みなさん素敵な1日を☆
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