時間がある方で、ハーブを調合した「お花茶蒸し」を受けさせていただきました
イメージとしてはよもぎ蒸しのハーブ版。
色々なハーブがアーユルヴェーダの知識で調合された画期的なデトックス！
今まだ日本で10箇所もされているところがないそうで、きっとこれから大ブレイクするでしょうねー。
座面からハーブを入れた蒸気をカラダに入れるのですが
お水は浄化を促すパワーストーンを浸けたこだわりのお水。
私は特別に直接ストーンのパワーを頂くことに♪
上から見るとこんな感じになっています。
そしてマントはチャクラ対応！！
何だかとっても面白い(笑)
手足短くてドラえもんみたい～(笑)
じゃーん！
脱 ドラえもん！（笑）
西川先生ありがとうございました
準備ができたらハーブを選んで座ります。
このハーブ、実は国内で農家さんが心を込めて作られた無農薬のハーブなので飲んでも美味しくいただけるそうです！
それは安心～。
体内に直接吸収される物なので、やっぱりできればオーガニックの物が良いですよね～
こだわりの陶器で作られた椅子は座面を大きく作っていので、
普通に座るだけでなく、
胡坐をかいたり、体育座りをしたり
ちょっとしたエクササイズをしてみたりが可能な安定感♪
いろんな体勢になってみながらどの体勢が心地いいかを試してみました。
ちなみにこれはちょっとお行儀の悪い体育座り（笑）
体育座り オススメです！
実は講師業が長くなると、顔に汗をかかなくなると言われますが
（顔に汗をかくようでは失格と鍛えられました^^;）
私、通常 本当にあまり顔には汗をかかないんですよね。
その私が滝のような汗！
いやぁー相当かきました！
いやぁー相当かきました！
アーユルヴェーダでは体質によって筋肉や骨格のつき方などが変わるといわれるそうですが、
このお花茶蒸しをした後、歩く時の重心が変わっていて驚きました！
汗もサラサラして、すぐに引くので着替える時もタオルもそんなに使わない感じ。
カラダはかなりの間温まっている感じでした。
おかげで筋肉もゆるゆる！
ここのところのハードワークで疲れたカラダを癒してもらいました
ちなみにハーブは季節に応じて中身をブレンドされているのが特徴の一つ。
今の時期は夏の疲れが出やすいという事に加えて、
今年の夏に特に多かった台風や地震などでストレスがかかっている部分をケアされるようなもの、
そして冬に向けてカラダを温めたり潤いを持たせてくれるスパイスやハーブが入っていたそうです。
確かにお花茶蒸しをして汗をかいた後化粧水など付けてないのですがめっちゃ潤っていました！
今後は一人ずつの体質に合わせて本来の力を取り戻すブレンドもされていくそうです。
お話を伺って、この辺りがアーユルヴェーダ―の考えがベースにあるという部分なんだなと思いました。
実際体験すると、その良さが分かると思います
これ、めっちゃオススメです
今はまだホームページなどもできてない段階って言われてたかなー。
興味のある方は会った時に声かけていただいたらご紹介いたしますので声かけてくださいね