自分を愛そう
自分を大切にしよう
スピリチュアルや自己啓発ではそんな言葉をよく耳にすることがあります。
私自身もセッションで「もっとご自身を大切に取り扱いましょう」ということをお伝えするのですが
私から見ていて大切にできてないなぁと思う方も
「私、自分の事結構大切にしてる方だと思うんですができてませんか？」というお返事をいただくことがあります。
確かにご自身の好きな事にお金を使ったり
よく友達と飲みに出かけていると
一見自分を大事にしているように見えるかもしれませんがそれだけでは自分を大切にしているとは言えません。
例えば、部屋がとてつもなく汚い。
例えば、周りとコミュニケーションが上手くいかないことが多い。
例えば、周りのお世話に振り回されている。
例えば、飲み過ぎで体調を壊した。
などは、自分を大切にできていないサインです。
部屋が汚い
↓
忙しいから仕方ない
↓
自分のゆっくりする時間を優先し大切にしている
と、思うかもしれませんが、
部屋が汚い
↓
無意識のうちにココロが安定しにくい状態となる
↓
汚い部屋にいる自分に違和感を感じなくなっている
↓
自分を大切にできていない
と、なりますし、
周りとコミュニケーションが上手くいかない
↓
・周りのせいにする
・飲んで一時的にストレスを解消する
↓
根本的解決ではないので
トラブルの度、イラッとしたり、落ち込んだりする
↓
自分を大切にできていない
ということになります。
自分が好きなことと自分を大切にするのは似て非なるもの。
是非 参考にして
本当の意味で自分を大切にしてくだいね
