「香月さんいつも忙しそうですけど
どうやってそれだけのスケジュールをこなしているんですか？」
と、よく質問をもらいます。
私に限らずですが
忙しい人は仕事を同時進行で進めている人が多いと思います。
所謂「マルチタスク」です。
マルチタスクは集中力を削ぐから逆に非効率という考え方もありますが、
ここでいうマルチタスクは
例えば
「ＰＣが最近重たくて、立ち上げに時間がかかってイライラする」
とか
「○○さんは返事がいつも遅い。
待たされてる人の気持ちになってよね
」
というような時に発揮するマルチタスクの事ですので
非効率どころか効率的なこと間違いなしです！
実は日々の中のこんなちょっとしたことの積み重ねで
人は時間を無駄遣いしている人が多いのです。
こんな時に同時進行で物事を進めることができると感情と時間を損せずに日常を過ごすことができるので是非やってみてください☆
例えばＰＣの立ち上がりが遅い時、
じーーっとＰＣの前に座って立ち上がるのを待っているのではなく
その間に机の周りの整理や掃除をして立ち上がるまでの時間を使えばいいし
誰かからの返信が来るまでの間
次のやらないといけないことに集中しておけば
その人の事にいちいち気を留める時間はありません。
ただ待っていても、
何かしながら待っていても
時間は同じだけ過ぎていきます。
同じ時間を過ごすなら、
何か他に時間を使わないと勿体ないと思いませんか？＾＾
私はブログを書くネタが思いつかない時は
ＰＣの前で絞り出すなんてことはせず、
掃除をしたり
洗濯物を畳んだり
化粧をしたりして
カラダは使うけど頭を使わない同時進行できることを見つけて
その作業をしながらどんな記事を書こうかなと考えたりします。
息抜きもそんな感じ。
ひとつの作業に煮詰まったら、別の作業を始めて頭を切り替えることで、
今までの作業のヒントが見つかり結果作業が進みます。
え～～～！？
そんなんでカラダ壊さないの！？
と思うかもしれません。
はい、そんな私のリセットタイムはお風呂です。
塩風呂に浸かりながら、自分のカラダをほぐして
ココロとカラダ、そしてエネルギーをリセットします
時間ないよーーと思われている方、
意外に勿体ない時間の使い方しているかもしれませんよ＾＾