先日のメンタルトレーニングでの出来事。
苦手な人を克服するというところから
どうしてその人が苦手なのかを検証していきました。
出てきた答えは
他人からの目線が気になるということに繋がり、
そこから更に無意識の内に自分が人を裁いていたということが出てきました。
自分が他人を裁くから他人から裁かれると無意識に構えてしまう。
他人も自分を裁くと思うから他者評価が気になる。
他人に裁かれないように「良い人」を演じることで自分のココロがしんどくなったり、
より他人の言動が気になったり、
他人からの「誤解されるんじゃないか」と過剰反応して疲れてしまう。
まず自分が裁くことを辞めていくことで
自分も裁かれないとインプットし直すことになるので自然と周りのことは気にならなくなってきます。
もしあなたも
あの人なんであんな言い方しかできないんだろう。
こんな事を言うなんて人間性疑うわ。
普通こういう時は◯◯するんじゃないの？
そんな思いが湧き出てくるとするなら、無意識の内に他人を裁いているかもしれませんよ
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私どうしてこうなんだろう？
原因を知りたい方はインスピレーションリーディング
が、
思考の癖や行動パターンを変えていきないなという人は
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