足のトラブル

皆さんこんにちは
「ココロとカラダのダイエット」ウォーキング・カウンセラーの香月梨江です。

足のトラブルと聞いてふと思い出される代表選手は外反母趾ではないでしょうか？

よく耳にする外反母趾の定義は
足の親指が小指側に15度以上湾曲している状態です。

外反母趾は中程度だと20度以上、ひどくなると30度以上曲がることもあります。

外反母趾を引き起こす原因として、間違った靴選びや悪い歩き方が挙げられます。

間違った靴選びは足を圧迫し足を変形させたり、

間違った歩き方によって、本来圧力がかからない足の部位に過度な負担がかかることによって外反母趾を引き起こしたりするのです。

私はシューフィッターの資格やリフレクソロジーの資格も持っておりますので、歩き方指導はもちろんの事、正しい靴の選び方や足のセルフケアの仕方もお伝えいたしております＾＾

足にお悩みの方は一度ワンデーにご参加くださいませ＾＾

◇◆◇◆◇◆◇

足とココロについての関係を書いた本が

5/21にアマゾンから発売決定！！

「ココロとカラダのダイエット～幸せを創る人生の歩き方～」

出版記念キャンペーン　は

5/21（木）0：00～5/22（金）23：59まで

詳しくはこちら♪

チラシはA4でプリントアウトが可能です＾＾

キャンペーンサイトはこちら→★

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　◇◆◇お知らせ◇◆◇

◆5/25（月）ミラクルダイエット広島ワンデー
◆6/20（土） 広島出版記念セミナー
◆7/25（土）ミラクルダイエット高松ワンデー

香月流ミラクルダイエット
　　　　　　　　ワンデー・企業研修のご依頼など受付中

　　　　　　　　　 お申し込み・お問合せ先

　　　　　　　　アクティブサポートかつき香月梨江
　　　　　　　お申込・お問い合わせフォーム