福井で開催されたミラクルダイエットの感想を参加してくださったｈａｎａさん
がブログでアップしてくださいましたのでご紹介させていただきます。
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おはようございます...ブログの修正をかけようと思ったらうっかり消してしまって...朝から書き直し（≧∇≦）えっっ...
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おはようございます...ブログの修正をかけようと思ったらうっかり消してしまって...朝から書き直し（≧∇≦）えっっ...
そんな朝（≧∇≦）
きをとりなおしまして...
おはようございます..笑
昨日は
ご縁があり、そしてタイミングが合い香月先生の講習に参加してきました✌️
その名も....ミラクルダイエット1dayセミナー♡
久々のセラピスト仲間とも再会できたたのしぃ一時💓
ブライダルのお客様が多い...そんなお客様が少しでも簡単に自分でできることがあれば...そう考えていた時のお誘いだったのて、ホント直感での参加..笑💓
香月先生はウォーキングの師匠デューク更家氏のもとで修行のもと、現在は各県にて講座を開いてらっしゃる素敵な女性♡
姿勢の綺麗さ、スタイルの良さ...素晴らしい....そして私たちへの伝え方も本当にわかりやすくてすっ～と入ってきました♡
今日の講座は、ダイエットの内容を欲する受講者さんの希望を聞いてくださり、それに基づいた内容の数々...
もともとの歩き方のチェックから自分でできる滞りの解消法......♡👟
途中で呼吸法を入れるなど2時間盛りだくさん...💫
盛りだくさんだけれども飽きのこない...それでいて習得しやすい内容、雰囲気♡💓
💫体の滞りを流すことって心の滞りをなくすこと........
💫ちょっとした時間に滞りをなくすセルフケアを....
💫体の大事な部分、仙骨の位置を整えること.....
仙骨ってとってもとっても大事な私たちの一部で...その位置がバシッとカラダの中心で立っていることができれば、カラダの中心もしっかり取れて、心もちょっとやそっとのことでは動じなくなると.....💫
などなどなど...
私自身
最近ヨガが定期的になって体がだいぶほぐれてきたのがわかる.....💓
ここ1年、特にここ一ヶ月...いろんな体験を経て自分ケアを改めて見直してる日々...
深い深い呼吸も意識することで、自分の中では日常的に染み付いてきた嬉しぃへんかの一つ♡
ただ、振り返るとね、ここしばらくほんとにからだが水分不足(^^;💦
それも指摘されるほど太ももからのヘルプも出ておりました(^^;;わたくし...
滞りがある部位など...やはり痛い...
声をあげましたょ......（≧∇≦）きゃーってね...笑😆
先生かわいぃ
私...叫ぶ一歩手前（≧∇≦）💦
😆
恥骨ケアからのウェストの変化(*☻-☻*)
そんなことにも意識を向けたらそこからスタート.....💓
意識すること...姿勢も体の声も...心の声も....
ほんの少しの意識で体って心って変わるもの....セルフケアって自分を大事にするとっても素敵なことだと思うのです...💓💓
セミナー後皆でもう一度ウォーキング👟
体がまっすぐ....
呼吸もしやすく、胸が開いた感じ...💫
背筋もすっ～と伸びて、堂々と美しく...大きな歩幅で...みなさん歩いてらっしゃいました♡🚶♡
美しぃ....♡
早速習慣に...してみましょう...♨️
早速ブライダルを迎えるお客様がたに伝授しましょう...😆💍
簡単にできること...日頃の意識の向け方...
セルフトリートだけではなく、日常の意識からのケア...改めて実感...💓
お客様とお話していると...痩せたいっそ～ゆ～のっていつの時代でも付いて回る願望なのかもね～っておもぅ...😳
ただ痩せる...そ～ではなくて...
自分のなりたいイメージ..
そして体重の数字をきにするのでなく心地よさと心と体の変化を感じてほしぃ...4️⃣5️⃣
6️⃣.....
そんな心と体のケアやたのしみがたくさんつまった講座でした♡🚶♡👟
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12007640141.html
→なんか調子が悪いのか...何回やってもリンクが貼れない、今日...
ごめんなさぃっ（≧∇≦）
香月先生 ミラクルダイエット...で検索してみてね..福井での講座のこともブログにあげてくださってます♡
ありがとうがいっぱい.'...♡💓
今日からまた皆さんに発信していきま～す😆
おまけ画像
スゴィょ、気比⚾️
次も頑張れー...敦賀気比💓
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hanaさん ありがとうございました。
ミラクルダイエットは即効性があるのですが滞りがあるとかなり痛み（＆アザ）がでますのでブライダル用で施術される場合は少し軽めにされてくださいね＾＾
セルフケアは思い出した時にいつでもできるのでお忙しい花嫁さんには最適です＾＾
最初は滞りでアザができたりすることもあるので出来るだけ早いタイミングから始めて継続していくと滞りが流れてアザができずに当日は痩せることができます☆
是非日々少しづつ続けてみてくださいね＾＾
またお会いできるのを楽しみにしております♡
ありがとうございました☆
香月流ミラクルダイエットとは
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-11983581059.html
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