がんばってがんばって、がんばった結果 鬱病になった母。
私は正しいことを言ってる
いつかはきっとわかってくれる・・・
私自身 母の思考をとても濃く受け継いでいて、いつもそう考えていました。
でも・・・
これは頑張っていれば分かって貰えるだろうという期待。
そうであって欲しいと自分の価値判断で思っているエゴ。
頑張る前に取り組まないといけないことがあったという事に、ミラクルファーストと出会い思うようになりました。
現状のまま頑張る前に 誤解されないコミュニケーションを心がけること
現状のまま頑張る前に きちんと自分の気持ちを伝えること
現状のまま頑張る前に 相手を責める気持ちを手放すこと
自分にとって「そんなつもりではなかった」けど誤解される言動であったという現実。
誤解や諦めから言葉を飲み込むことで更に自分の気持ちをが周りに伝わらないと状況を引き起こしているいう現実。
相手の考えを否定し責めるから相手からも否定し責められているという現実。
本当に頑張らないといけないのは「自分を変化させる」ということ。
私はずっと「頑張ること＝耐えること」だと思ってきました。
でも・・・違ってたんだなぁ。
頑張っている人へ
あなたは耐えている人ですか？
それとも自分を幸せにさせるために変化に取り組んでいる人ですか？
頑張ることと 頑張らないこと。
何を頑張るかが大事