「ダイエットリーディング」のモニターをしてくださっているミホさん が途中経過を書いてくださいました☆
ご感想ありがとうございました
※ダイエットリーディングとはリバティープログラムの前身の名前です※
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香月さん のダイエットリーディングのモニターになって約半年。
痩せたいなぁとは思っても、何もしないもしくは始めても典型的三日坊主だった私。
そんなだから、モニターなのにやる気を見せない困ったちゃんでしたσ(^_^;)
ただ、無理すると続かないのは自分の性格上わかってたので、
月に１キロ減で長期戦というゆるい目標だけアバウトにありました。
香月さんから喝を入れられ、個人的にも色々あってヽ(`Д´)ノ
やる気を出したのは今年になってからΣ(ﾟдﾟ;)
体脂肪や消費カロリーなんかも表示される体重計を買って、毎日測定。
あんなに面倒くさがってたのに、数字が下がり始めると段々楽しくなってきた
食事制限は、夕食に炭水化物をあまりとらないのと、野菜を増やした位。
甘い物やお酒も、食べる時間や量は多少気にするけど普通に頂いてます。
その他にリーディングでわかった私のダイエットを阻んでいたものは、
運動がめんどくさいのと、まさかの女性性
生来の運動音痴のため、身体を動かすことが根本的に嫌い(＞_＜)
女性性は、痩せてキレイになることで、セクハラとか過去に受けた嫌な思いをまたしたくないというトラウマの部分が反応してたようです(＞＜;)
第二チャクラの弱い私、女性性の抵抗がダイエットにも関係あるとは驚き
そこはリーディングで色々話したり、自己ヒーリングや対応ストーンで改善中。
運動は通勤に自転車を使ったり、自分が好きなライブＤＶＤを見ながら一緒に踊ってみたりとか楽しくできることをやってます
そして結果、今６キロ体重は落ちています。
頬からデコルテ部分が落ちているので、薄着だと「痩せたね」と言われます
会社の制服もゆるくなり、履けなくなってたパンツも履けるようになりました
痩せると服選びも選択の余地が広がって買い物も楽しい
ちょっと調子に乗って買いそうな勢いです
最初に数字で出した目標体重まで後２キロ、先が見えてきました(≧▽≦)
クリアしたらもう２～３キロ落として、２０歳の頃の体重に戻すのが最終目標
魔の停滞期も脱出できたので、夏には最終目標に辿り着くといいんだけど
自分ができないことの根本的な原因がわかり、それにどう対処すればいいのかを教えてもらえるのはとても助かります。
適当に流行りのダイエットに手を出しても、やり方が自分向きじゃなかったら結果もでないし楽しくないですよね
目標クリアまで、楽しみながら頑張ります
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ミホさん、ありがとうございました☆
女性性の抵抗を手放されてからの変化のスピードにはとても驚きました。
後もう少しで目標体重！
がんばりましょうね～
