今日は夜中に二回起こされて若干お眠はんでーす
昨日は
朝)酵素＋炭酸水
昼)トマトパスタ、サラダ、バナナパンケーキミニ、リンゴジンジャーエールジュース
間食)納豆、ご飯ひとすくい分w
夜)酵素＋炭酸水
夜は21時に寝て夜中の間食抑えましたー
体重はどうかなー
減ってればいいな
そして釜から直で食べる白飯はなんであんなに美味しいのー
wマツコさんも釜で卵かけご飯してるって言ってたし、出来上がりで釜から直をコッソリ食べるの幸せ
よっ！これぞデブの極み
wwおはようございます
今日は夜中に二回起こされて若干お眠はんでーす
昨日は
朝)酵素＋炭酸水
昼)トマトパスタ、サラダ、バナナパンケーキミニ、リンゴジンジャーエールジュース
間食)納豆、ご飯ひとすくい分w
夜)酵素＋炭酸水
夜は21時に寝て夜中の間食抑えましたー体重はどうかなー減ってればいいな
そして釜から直で食べる白飯はなんであんなに美味しいのーwマツコさんも釜で卵かけご飯してるって言ってたし、出来上がりで釜から直をコッソリ食べるの幸せよっ！これぞデブの極みww
今日は夜中に二回起こされて若干お眠はんでーす
昨日は
朝)酵素＋炭酸水
昼)トマトパスタ、サラダ、バナナパンケーキミニ、リンゴジンジャーエールジュース
間食)納豆、ご飯ひとすくい分w
夜)酵素＋炭酸水
夜は21時に寝て夜中の間食抑えましたー
体重はどうかなー減ってればいいなそして釜から直で食べる白飯はなんであんなに美味しいのー
wマツコさんも釜で卵かけご飯してるって言ってたし、出来上がりで釜から直をコッソリ食べるの幸せよっ！これぞデブの極みww