Ｂｏｄｙ Ｄｅｓｉｇｎ 日本基準と世界基準
いつもブログを拝見して頂き有難うございます。
品川Body Design Studio Askです。
本日は、クライアントさんとのお話していて感じた事です。
Ｂｏｄｙ Ｄｅｓｉｇｎ を考える時、考える為の基準が必要です。
その基準が、日本と世界では異なるようです。
日本基準は、
細ければ細いほど良いと思われている傾向があるように思えます。
世界基準は、
細いだけでなく、筋肉と脂肪をバランスよく備えている状態。
ミスユニバースが世界基準なら
東京ガールズコレクションは日本基準。
どちらの基準に合わせたいかは個人の自由ですが、
パーソナルトレーナーとして Ｂｏｄｙ Ｄｅｓｉｇｎ を担当する際は世界基準をもとにトレーニングを進めて行きたいものです。
でないと、健康を害することになりかねません。
品川Body Design Studio Askオープンまで8日
ミーティング
いつもブログを拝見して頂き有難うございます
品川Body Design Studio Askです
昨日はAskミーティングを行いました。
ミーティング内容
Askトレーニングプログラム
ブログ
Askトレーニングプログラムは今あるプログラムをより良い内容にしていく為に意見を出し合いました
意見を出して話合うことによって、より良い内容になってきました。
詳しいプログラム内容は随時更新していくので、楽しみにしてお待ち下さい。
品川Body Design Studio Askオープンまで9日
あおしま
姿勢改善 マインドマップ
姿勢改善についてfreemindでまとめてみた。
良い姿勢の定義は何なのか？
そして姿勢を良くするメリットは？
姿勢を良くする方法は？
勿論、デメリットも存在する。
これらをまとめました。
詳しく書こうとすればマップ一枚では描き切れるモノではありません。
だが、概要を把握すつには素晴らしいツールだと思う。
また、詳しく書いていきます。