パーソナルトレーニングの最大の魅力とは？
いつもご覧頂き有難うございます。
品川にあるダイエット・スタイルアップ専門ジムBody Design Studio Askです。
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パーソナルトレーナが提供するモノは主に
つある。
無酸素・有酸素運動・柔軟運動などのトレーニング指導
、栄養や食べ方などの食事指導
、それと目的・目標をハッキリさせるカウンセリングがある。
そして、３つの中で一番の魅力がカウンセリングです
トレーニングや食事もボディメイクには重要だが、本当に一番重要なのはカウンセリングによって「自分にとって何が一番必要なのか？」「どのように達成するのか？」などをハッキリさせることです
ここをハッキリさせることが自己流でのトレーニングとの差を作り、結果的に自分で試行錯誤するより、時間もお金も節約できる。
先ずは自分を知り、何を、どのように進めて行くのがベストか考えて行きましょう
神戸貴宏
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品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
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