【スタイルアップストレッチ】20日間で体重－３ｋｇ、体脂肪率－２．７％ 魔法のストレッチ
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品川にあるダイエット・スタイルアップ専門ジムBody Design Studio Askです。
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スタイルアップストレッチ
～20日間で体重－３ｋｇ、体脂肪率－２．７％の魔法のストレッチングメソッド～
効果
・ 体重・体脂肪を無理なく落とせる。
・ 柔軟性が向上する。
・ 疲労がぬけて、更に溜まり辛くなる。
・ 骨格の歪みを整える。
・ ウエストや太腿がスッキリする。
※効果には個人差があります。
お勧めの人
・ 体重、体脂肪が気になるけど運動が苦手。
・ しなやかなで美しい身体を作りたい。
・ デスクワークで慢性的な肩こり・腰痛などがある。
・ 脚の長さが左右違っていたり、スカートがクルクル回ってしまったり、身体が歪んで
いる気がする。
・ ウエスト（特に下っ腹）や太腿（うちもも・もも裏）、お尻（二段尻）を引き締めたい。
・ 手を振った時に揺れる二の腕の振袖をどうにかしたい。
・ ゴルフのスウィング時に膝・腰がブレを改善し、キレのある腰の回転を手に入れたい。
・ ランニング時の膝や腰の痛みを改善し、楽に長く走りたい。
初回の流れ
※初回６０分、２回目以降は３０分
『カウンセリング』
『チェック』
姿勢と動作をチェックし、身体の歪み・動作の悪い癖を把握します。
そして、伸ばすべき筋肉・伸ばすべきでない筋肉を判別します。
『施術』
チェックした情報をもとに”ストレッチするべき筋肉”をピンポイントで伸ばします。
『フィードバック』
～で分かった貴方の身体の情報をフィードバックし、今後の施術時間や頻度などの方針とセルフストレッチのアドバイスなどをさせて頂きます。
デメリット
・骨格の歪みは、悪い動作や姿勢によって引き起こされるため、最高の身体を目指すにはストレッチだけでは完全には改善できない。（トレーニングが必要）
料金
上半身 初回６０分、２回目以降３０分 ４，２００円
下半身 初回６０分、２回目以降３０分 ４，２００円
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品川 Body Design Studio AＳＫ
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
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