みなさま こんにちは 納富亜矢子です
ジムに水泳にハイキング
体に良いことしてあげたら
体に良い物を補給して
あげたくなります
パスタやパンランチもいいですが
筋肉を動かしたら
良質なたんぱく質、ビタミン、
ミネラルもきちんと体に
いれてあげないと
良い細胞が生まれません。
最近大阪に行くと
立ち寄ることが
多くなってきた
グランフロント北館６階
「旬穀旬菜」
ロート製薬とフレンチの巨匠と
薬膳がコラボレートした
レストラン
いつもキレイと健康に
敏感な女性たちで
満席です。
充実のコースも
ありますが、量的に
ワンプレートランチが
私のお気に入り。
本日のメニューには
美容や栄養に関して
きちんとした説明付き。
これを知って食べるか
知らずに食べるかで
体への浸透率が
変わってくる気がします
なんでも脳で理解したり
意識しながら行うと
体にスイッチが入ると
言われますからね！
プラス２００円で
食後のお飲物が追加できます。
この日は美容に良い
ローズヒップティーを
選びました。
一日だけでは体の細胞はガラリと
変わりませんが、体をいたわる
気持ちはグッと高まりました
だから…体の中がクリアー
綺麗になった気がします 笑
なんでも
気！
から
旬穀旬菜
http://smartcamp.rohto.co.jp/syunkoku