みなさま こんにちは。 納富亜矢子です
朝晩がすっかり涼しくなり、夏の疲れが出やすい
この時期
運動の秋だから体を動かしたい！
でも体力的に自信が…
そんな方は本格的な運動を始める前に
簡単関節ストレッチで太りにくい体を目指しませんか？
興味のある方はこちらをご覧ください
オールアバウト記事
http://allabout.co.jp/gm/gc/428982/
よく関節を動かしていると
余分なお肉が付きにくく、太りにくい体が
手に入りますよ
股関節×足首×肩甲骨
ぜひ、トライしてみてくださいね
