240522
気温14.6℃、天候晴れ、湿度79％、北北東の風２m
開花まぢか
4:00 目覚め、昨夜の夜更かし（？）が影響
昨夜、18才藤本渚5段の将棋を観戦していて遅くなった
相手は15歳の山下３段
中盤まで山下３段が優勢だったが、終盤藤本5段が圧倒
新しい若手同士の竜王戦の予選だった
藤本5段は若手の中で有望とされる棋士だ
藤井竜王を上回る勝率を残している
近くネットや報道でも登場するだろう
最近藤井名人の負け将棋が時々あり気にはなる
次々と若い実力者が出現し、楽しみが増える
羽生９段も好調であり新旧の戦いも興味が続く
まだまだ目が離せない
朝の散歩は相変わらずだ
決まった通りの４時半にスタート
今朝も小柄のお婆ちゃんは姿を見せず
真直ぐ仲池南口へ向かう
クマさんはまだ来ていない
公園入口のベンチで腰を下ろして様子を窺う
天気が良く、夜明けが早く感じられる
ふじ棚周辺は既に明るくなっている
遠廻りして池の傍を歩きふじ棚へ
途中でクマさん到着し手を挙げる
顔には笑顔が広がっている
早朝の笑顔は気持ちいい
近づいて声を出して「おはよう・・・！」の挨拶
清々しい朝には欠かせない
そのまま池の縁へ行き腕立て伏せ２０回
続けて下半身の屈伸運動２０回
寒い朝の身体が温もって来る
クマさんも傍に寄ってきて屈伸運動７０回
続けて軽くラジオ体操の腕の振り上げから腰廻しをする
自己流の体操だ、基本と自分に重点を置く所だ
クマさんは自分との出会い１０か月で殆んど毎日だ
大分体が調子良いらしい
継続は力という事だ
他にも毎日会う人いるが、皆明るく元気がいい
二人揃ってベンチに腰を下ろし他愛もない話
今朝も変わらず大相撲の話から
今朝は休場から再出場の高安について
一度是非優勝させてやりたいと
力をあるが、肝心な所で勝てない力士を応援したい
幕尻の宝富士、人気の宇良・・・
きょうは気力と体力を考えこれまで
５時半になりボチボチ帰る事に
最後の休憩場所、入口南口で一呼吸
白髪の女性に会い大きな挨拶で元気を貰う
今朝は皮膚科で怪我のチェック
帰ったお腹にバナナ一本を口に入れ元気回復
では又・・・
本日の散歩
歩行距離：1,９１９歩
腕立伏せ：２０回
屈伸 ：３０回