不登校生の母、更年期障害。
長くなるので結論から。更年期障害の治療を始めたらメンタル状態や身体の状態が良くなったので、私と同じく更年期障害の自覚がありつつ子育てに悩みの多い人には早めの治療開始をお勧め！という話です。40代に入ったころから更年期かと思う症状が出ている私。人より更年期が早い気がする。上の子を産んだのが30歳。下の子を産んだのが39歳。下の子の時は高齢出産だから、産後のホルモンバランスの乱れがすごかった。産後の乱れのせいなのか、更年期のせいなのか、その両方なのか。とにかく気分も落ち込みがちになったり、イライラしたり、頭痛が増えたり、肩こり腰痛が悪化したり、ホットフラッシュかと思うような暑さを感じたり、物忘れが激しくなって仕事でミスが増えたり。生理周期がどんどん短くなったり。一番自分でも嫌だったのが、気分や感情の乱高下。感情のコントロールが難しくなった。理由もなく、どうにも抑えられない怒りの気持ちが湧いてきたり、絶望的な気分になって泣いたり。そんなときに特に上の子に対して、イライラをぶつけていたように思う。元々気をつかうタイプの息子。私がイライラしていると、自分のせいかなと思う時もあったようで、悪いこともしてないのに「ごめんね」と言ってきたりする子だった。それでまた私は自分を責めたり反省したりの毎日。でも、自分でもコントロールが難しい感情の乱れは、思春期も同じだろうと思えて、思春期に入った息子が荒れた時も共感できたという意味では、悪い事だけではなかったかもしれない。でも、更年期と思春期の組み合わせは最悪。お互いの感情の乱れが増長してしまう。とにかく更年期障害ならば、症状の改善を図りたいと、まずは自力でで出来ることを始めた。たまたま仕事で知識を得た、エクオールという大豆由来成分のサプリメントの服用を始めた。エクオールは女性ホルモンに似た働きをする成分。自身の体でも作られるが、作られにくい体質も人もいる。そのための検査も手軽にできるが、 エクオール検査「ソイチェック」 (通常版) 4,031円 Amazon 作られる体質だろうが作られない体質だろうが、良いものならまずは摂ってみよう、ということで、検査はスルーしてお試し開始。1か月くらいたった時、前よりは感情の乱高下が治まったように感じ、個人的には効果を感じた。安くないサプリメントだけど、飲み続けることにした。しわを防ぐなどの美容効果も期待したいし。 【14日分プレゼント中】(お得な2本セット)エクオール+ラクトビオン酸【産婦人科専門医と共同開... 11,960円 楽天 エクオール + ラクトビオン酸 ( 90カプセル入 1日3カプセル 目安/ 30日分) 6,480円 Amazon そんな中、息子が中学校に入学し、6月くらいから登校しぶりが始まり、完全な不登校に。我が子が不登校になれば悩みも深くなって当然。もともと乱れやすい状態の私の感情は激しく乱れた。気分もさらに落ち込んだり、不安で絶望的な気分になったり。1人の時も夫の前でもよく泣いていた。エクオールの効果だけでは全然足りないと思った。夫に心療内科に行け、とかも言われたりもした。この気分の落ち込みが、息子の不登校のせいなのか、更年期障害のせいなのかもわからなかったが、自力でやれることをやってみて、ダメだったら心療内科に行こうと考えた。自力でできることというと、市販薬かサプリメント。（それより運動した方が良いのは重々承知だけど、運動は好きじゃないし時間もないし、そもそも落ち込んでいると運動したくない）それでネットで調べてセントジョーンズワートというサプリメントを試してみた。 DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒 477円 Amazon ハッピーハーブとも呼ばれていて、西洋では鬱の患者にも処方される云々との情報を目にしたので、プラセボであっても効いてくれればラッキーという位の気持ちで試した。結果として、私には効果があった。息子が不登校の割には、落ち着いて居られたと思う。泣く回数は減ったし、笑う回数は増えた。息子にも穏やかに接することができた。それで、エクオールとセントジョンズワートは飲み続けてみることにした。しかし時間は残酷。加齢は止まらない。サプリメントの効果も薄れたのか、44歳、更年期障害の症状も悪化した。「44歳ならまだ若い。更年期障害に似た症状で、甲状腺の病気があるからそれかもよ」と知人に指摘され、一度かかりつけの内科医に相談して検査してもらったが、甲状腺は異状なしだった。はやり更年期障害かと思って、婦人科を受診せねばと思ったが、受診するなら更年期外来を標榜している女医のいるクリニックが良いなと思って、通いやすい場所で探した。見つけたクリニックは完全予約制とのこと。しかし私は息子の受診やらカウンセリングや学校の先生に会いに行くなど、度々外出しなくてはいけない身で、在宅とはいえ仕事をしていると、予約制のクリニックはタイミングが難しくてかかりにくい。いつもは、空いた時間にフラッと行ける近所のクリニックしか利用したことがない。（歯医者は予約制だけど、毎回、痛くて急患からのスタート）そんなこんなで数か月放置。その間に、下の子は保育園を登園拒否したり、試し行動が酷くなったり、とにかく私は疲れ切った。ホットフラッシュは顕著になるし、鎮痛剤を飲んでも治らない頭痛は毎日だし、いつも発言がネガティブで家の空気を悪くするので夫にも嫌われてしまった。秋になり、仕事が一段落したタイミングで、予約不要の近所のかかりつけの婦人科に相談に行った。血液検査の結果、女性ホルモンの値は正常で、閉経前の数値であるとの事だったが、日常生活に支障をきたすほど症状に悩んでいるならば、治療した方が良いとの診断で、ホルモン補充療法を試すことになった。次回は治療後の変化について書きたいです。※ここで紹介した商品は、私には効果があったものですが、万人に合うわけではないと思いますので、参考程度に見てください。アフェリエイトとか考えていません。
