忘れないうちに記録しておこうと思いつつ、時は流れ、
手帳に書きとめたメモを見て記憶を呼び起こしながら書いています。
体質を改善して、子宮筋腫が小さくなった体験です。
当時のメモを見て、不安だった気持ちや体調の変化などを思い出して少し辛くなったり、
好きなだけ食べて飲んで寝るという、最近の生活を反省したりしています。
＜やったこと＞
足揉みマッサージ（台湾式の痛いやつを毎日）→白湯を飲む
よもぎ蒸し
＜食事制限＞
乳製品断ち
フルーツと野菜（特に大根、はと麦など）を多く
お肉、揚げ物少なめに
＜期間＞
2016年8月後半～12月初旬まで3ヶ月ちょっと（この間に、足もみの学校で資格を取得）
＜結果＞
2ヶ月目と3ヶ月目の生理の時に見たことのない親指大の亀ゼリーのような物体がするすると出て、筋腫が一気に半分ほどのサイズになりました。
何を産んでいるのかと本当に驚きましたが、後から調べると、そういう方は、ほかにもいるようです。
＜その後＞
食事は普通、足もみは軽く続けています。
2018年10月現在、小さい筋腫はあるものの、体調は良いです
以上が概要になります。
詳細はまた次回以降に。