わたくし、産前は自分で言うのも何ですが、そこそこのスタイルでした。
そこそこってのは、ホントに中の上...いや、中を少し越えたくらいね。
背も高いほうで、168㎝ありますし、これで太ったらマジで大女！って思ってたので。当時は。
それが、現在のわたくし。。。
168㎝の体重65㎏ときたもんだ。
体重の変動はというと、
＊独身時代 50㎏
スポーツジムに通ったり、加圧トレーニング、ホットヨガと趣味は自分磨きというくらい、体をつくってました。
家でも一世を風靡したビリーを本気でやりすぎて腹筋割れたり、流行りのダイエットは一通りやってみた。
＊新婚時代 54㎏
一人でやる趣味がなかなか出来なくなり、主人とともに食べ歩きが趣味となる。
元々肉より野菜や魚派だったのが、結婚すると食の好みも似るのね。肉が好きになってもーた。
＊長男妊娠(産まれる直前) 77㎏
食べづわりでもあり、常にジャンクフードを好んで食べてた。マタニティスイミング行っても、マタニティビクスしても加速する体重に笑うしかなかったー。
でも中毒症にもならず、長男も自然分娩で安産でした。ちなみに長男3888ｸﾞﾗﾑ。
＊長男出産１年経過 65㎏
完全母乳は何もしなくても痩せていく！！を妊娠中から信じこみ、『出産したら自然に痩せるし～♪』と食べてきた日々よ、後悔するがいい。自然に痩せるのは、それなりに妊娠中から頑張ってた人よ！！！
と、12㎏は落ちたがやっぱり妊娠前までは戻らず。。。骨盤矯正と加圧トレーニングを再開するが、そんな頃に再び妊娠発覚❤
＊次男妊娠(産まれる直前) 75㎏
初期は吐きづわりで61㎏まで落ちたが、後期に調子のって食べてしまったので、再び大台の大台。。。一応10㎏で抑えたのですがやっぱり70越えるのはホントにあれですよ。。
ちなみに次男坊も自然分娩で超安産でした。次男3642ｸﾞﾗﾑ。
＊現在次男出産5ヵ月 64㎏
産後の食事を気をつけて、人並みに。骨盤矯正も産後3ヵ月から開始して、自宅でも筋トレやストレッチを無理ない程度に取り入れてます。
ここからなんだな、頑張りどころは。
実は先日旅行に行きまして、主人と長男は泊まったホテルのプールでメッッチャ楽しそうだったんですよ。。。
長男くんがね、
『ままもプールでくるぅ？』って何度も言うので
『ママ、来年はビキニ着てプール一緒に入るね！！！』
って約束したので。
もう後戻りできないの！！！
来年の夏までに、50㎏！！！
産後特有のたるみを引き締める！！！
みなさん、叱咤激励よろしくお願いいたします！