だんだんと
“湿気”が多い日が
増えてきて
“蒸し暑～い”日が
多くなりました
そんな
蒸し暑くて・・・
だるくて・・・・・
“ごはん作る”のが
億劫な時にオススメ
夫婦共働きで
忙しい・・・
夜遅くに帰宅後
作るのがシンドイ・・・
そんな貴女に！！
オススメ！！
これから“梅雨”で
あるいは“夏バテ”で
食欲がない時・・・
「シソ（紫蘇）
」は
“漢方薬（生薬）”では
「紫のシソ
」＝
蘇葉（ソヨウ）を使います
■半夏厚朴湯（16）
（ハンゲコウボクトウ）
■参蘇飲（66）
（ジンソイン）
■香蘇散（70）
（コウソサン）
■神秘湯（85）
（シンピトウ）
■柴朴湯（96）
（サイボクトウ）
■茯苓飲合半夏厚朴湯（116）
（ﾌﾞｸﾘｮｳｲﾝｺﾞｳﾊﾝｹﾞｺﾎﾞｸﾄｳ）
■杏蘇散（煎じ薬）
（キョウソサン）
■霍香正気散（市販のみ）
（カッコウショウキサン）
■勝湿顆粒（市販のみ）
（しょうしつかりゅう）
などに
含まれており
●抗菌作用
●解毒作用
●発汗作用
●芳香作用
●化湿作用
●利気作用
●健胃作用
があり・・・
●汗の出をよくして
●胃腸を温めて
●香りの働きで
＿“気分を爽やか”に
●香りの働きで
＿“食欲を増進”して
●“胃腸の運動”を
＿整えて
★カゼ（感冒の初期）
★せき
★ぜんそく
★胃腸の症状
★心身症
★うつ状態
等の、主にかぜ症状
呼吸器疾患・胃腸疾患
ストレス疾患などに
処方される漢方薬に
配合されております。
厳密には「漢方薬」
に処方されるのは
「紫のシソ」
＝＝蘇葉（ソヨウ）です！！
お野菜の「青ジソ」では
ないんですョ
【作り方（簡易版）】
①ソバor素麺（乾麺）を茹でる
②茹で上がったら、洗って冷やす
③お皿に盛って
④すった「山芋」をかけて
⑤パックの「キザミネギ」をかけ
⑥「大葉（シソ）」を刻んで乗せ
⑦「梅干し」を１つ乗っけて
⑧「ストレート麺つゆ」をかけて
出来上がり！！
簡単でしょう？？
ちなみに・・・
「妊婦さん」には
“過剰な塩分”は
良くないので・・・
「ストレートめんつゆ」は
少し水で薄めるくらいが
“塩分ちょうど良い”かも
知れません・・・